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妊娠・出産

妊娠9ヶ月で運動されていた方、どんな運動されていましたか?

妊娠9ヶ月で運動されていた方、どんな運動されていましたか?

コメント

さら

34週まで歩いて通勤してました!

  • ☆

    ギリギリまでお仕事されていたんですね💦💦
    お腹張りませんでしたか?

    • 1月27日
  • さら

    さら

    張ってました!
    ウテメリン処方してもらって、飲んだりしてました✨

    • 1月27日
えりえりえり

ウォーキングしてました!1日9キロくらい歩いてましたー!
病院いくのも一駅隣で歩いて40分くらい歩いてました!

  • ☆

    凄い!
    私も歩きたいのですが雪国で寒すぎて...

    • 1月27日
  • えりえりえり

    えりえりえり

    雪国だと歩けないですね(✽´ཫ`✽)
    わたしは5月生まれだったので歩いてたの4月で気候も良かったので笑

    • 1月27日
  • ☆

    なるほど!
    そうですよね!産む時期が違えば確かに😂

    • 1月27日
  • えりえりえり

    えりえりえり

    マタニティヨガとかユーチューブにあるからそれもいい運動になると思いますよ!

    • 1月27日
  • ☆

    マタニティヨガ気になってました❗️
    探してやってみます✨

    • 1月27日
あち

産休に入ってからは、家でラジオ体操してみたり、30分〜1時間ほどウォーキングしてました😊

  • ☆

    皆さんウォーキングされてるんですね!
    家でウォーキングのかわりになる運動ないのかな...

    • 1月27日
  • あち

    あち

    臨月入ってからは、スクワットもしてました☺️

    • 1月27日
  • ☆

    臨月になったら私もスクワットします!😊

    • 1月27日
deleted user

1日2時間のウォーキング、スクワット、階段上り下りしてました!

  • ☆

    階段登り降り!
    それなら家で出来ますね✨

    • 1月27日
( ¨̮ )

家族六人分の家事
毎日160段ある階段を
昇り降りしての買い物や
1時間〜2時間かけて歩いて検診
くらいです😔💦

お腹も大きくなると動くのも
きつくなりますよね😭💦

  • ☆

    凄い!

    ウォーキングしたいのですが、お腹張りやすいし雪国で外は厳しくて😥

    • 1月27日
deleted user

寒くて外出たくないので
雑巾がけする予定です😂