ゆ
痛いですよね😰😰
私も今37wで骨盤ベルトはしてないですが
スクワットしたり腰回したり
旦那さんにさすってもらったりすると
一時的に楽になります(๑･̑◡･̑๑)
あと少し頑張りましょう😌
nanan
コメント失礼します！！
私も25w辺りからお尻上の骨が痛くて座ってから立つのも辛くてずっと横になりたいくらいでした💦今も痛みますがお風呂上がりや暇な時に妊婦体操を始めたらだいぶ変わりました😓
通っている産婦人科の先生に聞いたらカイロなどで温めたり骨盤ベルトをすれば多少は楽になると言ってましたよ！！(^^)
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