妊娠糖尿病で出産後の食事について相談します。血糖値の安定が課題で、病院の指導が不十分。産後の食事の適切な管理方法がわからず不安です。
【妊娠糖尿病 出産後の食事について】
妊娠中、妊娠糖尿病と診断され炭水化物など糖質を摂らない食事制限をしていました。
糖質を摂らなければ血糖値が安定していたのでインスリン投与はしていませんでした。
2週間前に無事女の子を出産したのですが、出産後の食事ってどうされてましたか？
妊娠中と同じ食事を継続していましたか？
それとも少しずつでも食べていましたか？
食事の指導は家の近くの病院で受けていたのですが
里帰り先の病院では全然教えてくれなくて…
妊娠糖尿病だということは伝えていたのですが入院中の食事も普通に白米がっつりでてきてて食べちゃってました(^_^;)
白米やパンを食べて血糖値測ってみましたが、100以下の時もあれば150くらいのときもあり安定していませんでした。
里帰り前の病院に電話してきいてみたら
・産後の血糖値は安定しないから数字で一喜一憂しないほうがよい
・産後も血糖値は120以下が望ましい
・いきなり普通の食事に戻さず、どうしても食べたい場合は糖質はなんでも半分の量くらいでおさめておくように（ごはん茶碗半分くらいなど）
こんなことを言われました。
出産から2ヶ月後に検査に来てくださいと言われていますが、それまでの食事をどうすればよいのかはっきりせずもやもやしてます(>_<)
実家の親には
妊娠糖尿病は産めば治るんでしょ？炭水化物もしっかり摂らなきゃ母乳でないよ！と毎日のように言われてプレッシャーです…
妊娠糖尿病だった方、産後の食事をどうされていたのかや病院でどう言われていたのか教えていただけますでしょうか。
宜しくお願いします(T ^ T)
- アラキタ(6歳, 8歳)
コメント
えりんぎ
私は、産んだ後から、普通に何でも食べてました◡̈♥︎
私は、総合病院で出産したので妊娠糖尿病も併用して診てもらっていましたが、出産後の食事は、普通に白米大盛り出てきましたよ❗️
ぷくすけママ
私も妊娠糖尿病でしたが、産んだら後は普通に食べていいと病院で言われて、３ヶ月後に検査してくださいって言われました！妊娠中食べられなかった反動で普通以上に食べちゃってます(^^;)))
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アラキタ
病院からそのように言われたんですね！
妊娠中の我慢を考えたらなんでも食べたくなっちゃいますよー(T ^ T)笑
どうしていいかわからなかったので気が楽になりました(^^)
ありがとうございます！- 2月6日
かんちゃんママ
妊娠糖尿病中（初期から食事制限のみ）ですが、アラキタさん炭水化物摂らなかったんですか？後期は赤ちゃんのために炭水化物を摂らなければならないと言われたので、今毎食200gの白米を食べるよう指導受けてます。病院でも山盛りつがれるよと栄養士さんに注意されました💦 しかも1日の総カロリー2000キロカロリー以上摂れと…💦💦
だから、産後は逆に食事を普通に戻す（減らす）くらいじゃないでしょうかね〜😊
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アラキタ
コメントありがとうございます！
炭水化物は食べても1日白米100gくらいまででほぼ摂らなかったですね💦
妊娠中で毎食200gですか！
確かに普通に戻すくらいでちょうどいいかもしれませんね(^_^;)
食べちゃいます！笑- 2月11日
アラキタ
コメントありがとうございます！
産んだ後から普通のお食事だったんですね！？
じゃあある程度なら食べても大丈夫なのかな…(>_<)
産後は何か説明がありましたか？？