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めい
サプリ・健康

産後のお腹引き締めは皆さんどんなことしてますかー?今年こそ!ビキニ着…

産後のお腹引き締めは
皆さんどんなことしてますかー?

今年こそ!ビキニ着たいので
(妊娠線ひどいけどw)
参考にさせてください💖

コメント

あんじゅ♡

わかります!
去年は妊婦でビキニ着れなかったから今年はまた期待です
くっきり妊娠線が2本と帝王切開の後があるので悩み中ですが(笑)

妊娠で7キロ太り産後一ヶ月も経たずに11キロ減ったんですが…
その後ノンストップ食欲の悲劇にあい10キロ太りました😂💓
完ミのくせに☜

もう神頼み的な感じでテレビでやっていた
えごま油注文しちゃいました(笑)

  • 結依mama

    結依mama

    すみません。ちょっと気になって
    質問させて欲しいんですが
    産後1ヶ月も経たずに 11㌔減ったとは やっぱり子ども生まれたら自分のことしてる暇がなく 全て子供子供に行くから体力取られて 痩せていくんでしょうか?

    • 2月4日
  • あんじゅ♡

    あんじゅ♡


    ちぃさん、ここでのやり取りお許しください。

    そうですね…
    わたしの場合短かった?のですが
    産後2ヶ月間は本当に手探りでしたし一日中泣いている子だったので
    ご飯食べる時間もなく、むしろ食べることを忘れる?(笑)
    プラス食欲が湧きませんでした😅
    寝る時間もなく食べても少ししか喉を通りませんでした(。•́•̀。)💦

    • 2月4日
  • 結依mama

    結依mama

    なるほどね、、、
    あたしも 里帰り希望してないんで
    旦那は仕事。あたしは育児になってくるんで しかも初マタっていうのもあるし どんなんか 全然分からんまんま 育児をスタートしようとしたので もう分からないことばかりなんです、、、
    やっぱり子どもで手が負えなくなって来るのか、、、
    ちなみに旦那さんは手伝ってくれやったりしますか?

    睡眠とかもどうされていましたか?

    • 2月4日
  • あんじゅ♡

    あんじゅ♡


    周りはみんな里帰りしてますよね( *´︶`*)
    わたしはする気もなかったし、実家はマンションで猫が沢山いるから…笑

    うちの旦那は育児も家事もノータッチですよ
    1日一回は抱っこしますが😂💓
    わたしの場合最初から育児手伝うなんてあり得ないと思っていたので何とも思いませんけど
    やっぱり大変でしたし、今も大変は大変です!笑

    ここじゃあれなんで良かったら
    FBで渡邉安奈で検索か、らいんしてください💓
    anjyu926

    • 2月4日
  • めい

    めい


    コメントありがとうございます!

    わたしも1ヶ月半で10kg落ちましたが
    腹はブヨブヨです(笑)

    えごま油ってなんでしょうか?
    気になります😁💕

    • 2月4日
yooo

産後3ヶ月くらいはニッパーみたいなので締め付け、子供をすねに乗せて寝転がって足上げ、あとは子供と散歩がてらのウォーキングをほぼ毎日してました!

私も去年の夏にビキニ着れました^o^

  • めい

    めい


    ニッパーあるんですけど
    キツすぎてやめてしまいました(°_°)

    腹筋とかしてましたか?

    • 2月4日
yooo

たしかにキツいし夏は暑かったですがそれ以上に下腹のぽっこりが気になって^^;

腹筋はすぐに辞めてしまいました笑
やるとしても子供をお腹に乗せて子供と遊ぶ感覚でやってましたよ〜