妊娠10週で体重が減少しているが、つわりはなく、食事はバランスよく摂取している。増加は中期以降だと思っていたが、減少が止まらないので心配。気にする必要があるか相談したい。
妊娠初期につわりもないのに体重が減った方いますか？
現在妊娠10週ですが、妊娠発覚後から -4kg です。
元々普通くらいで、減った今も激やせではないです。
※今のBMIは18〜19くらい。
元々お酒大好きで毎晩飲んでいたので、最初はむくみがとれたのかなー。くらいに思っていたのですが、どんどん減るので怖いです。
食事はバランスよく、朝昼晩の三食きちんと食べており、さらにわたしは吐くようなつわりもありません。。
妊娠中期以降増えるだろうし気にしなくて良いと思ってたのですが、
減少が止まらないのでなんだこれーってなってます😣
気にしなくて良いものなんでしょうか？？
- とい(5歳4ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
(´^p^`)
逆に羨ましいです😭気にしなくてもいいと思いますよ！ケトン体が出ていなければ大丈夫だと思います！中期になれば増えるし臨月くらいになると空気吸うだけで太るので😭😭😭
まりぴよ
全く同じです。お酒元々めちゃ飲むタイプで、最初の検診からまず痩せました。同じくマイナス4キロくらい。
特につわりもひどくないのに助産師さんに、吐きづわりですか？って心配され笑
お酒のむくみとか、体の負担ってすごいんだなぁ。と実感。
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とい
一緒です！やっぱりむくみと肝臓の負担ですかね😅
じゃあ今のうちに減るだけ減らした方が良いですね🌟
ありがとうございます😊- 1月18日
退会ユーザー
私もつわりで吐くこともなく
食欲も普通にあり3食ちゃんと食べてたのに
妊娠前より3キロ程落ちました🙋🏻♀️🙋🏻♀️
周りの人にあんだけ酒飲んでたのが
飲まなくなったからだねって言われて
そーゆーことかっと納得しました笑
ただ、安定期入ったあたりから
いつも通り普通に3食たべてるだけで
みるみる体重増えて妊娠前より
プラス5キロで注意されてます😭
全然気にしなくていいと思います✨
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とい
やっぱりお酒ですか🎉
安心しました😊💕
安定期後に注意ですね、覚えておきます！ありがとうございます❗️- 1月18日
さや
お酒やめられてからの食事の量はどうでしょうか？
お酒には糖類からのエネルギーに加えてアルコール自体のエネルギーがあります。意外と高く、アトウォーター係数で7キロカロリー/gです。アルコール度数の高いものほどカロリーも高くなります。
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とい
お酒をやめてからは毎食300〜700kcalくらい、1日トータルで1300〜1700kcalほど摂取しています🍙
日によって変わるので差がありますが、、
塩分控えめは心がけてます😊
お酒やめる前は食事が1000kcal程度、お酒で300〜500kcalほど摂取してました😅- 1月18日
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さや
とっても気をつけていらっしゃるんですね✨
体重が減っても貧血やだるさなどなければ問題ないかと思います。
私も妊娠してから体重が−５キロとなり、妊娠7ヶ月ごろまで増えませんでしたが無事に出産できました。
まだ出産までしばらくありますが、心配事はどんどん医師にぶつけ、なるべく不安のない日々をお過ごしください😊- 1月18日
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とい
あすけんグセがついていて、摂取カロリー栄養素だけはこまめに記録しています😅
貧血やだるさはあまりないです！
さやさんも体重減ったんですね😣
無事ご出産できたようで、本当になりよりです💕
優しいお言葉ありがとうございます😊- 1月18日
とい
ありがとうございます🌟
まだ最初の妊婦健診も受けれてなくて😣ケトン体はわからないのですが、まあ気にしなくて良いんですかね☺️
空気吸うだけで太るの怖いー！！