妊活
基礎体温についての質問です。毎日同じ時間に計る必要はある？起きてすぐ計ることが重要？休日も平日と同じ時間に計れればいいけど…
基礎体温について🌟
平日は毎朝5時に起きてすぐはかるんですが、
休日は7時とか8時にしか起きれなくて
それくらいの時間帯で起きてすぐはかってます🙋♀️
毎日同じ時間にはからないと意味がないのか、
起きてすぐはかることが大切なのか、
どっちでしょうか？？
休日も平日に合わせてはかることができれば
1番いいんでしょうけど‥😅😅
- きのこバンカー
コメント
まさみみ
同じ時間でなくても、4時間以上の睡眠が取れてるなら大丈夫ですよ✋
ちなみに起き上がる前に計ったがいいです。
おRee🍶♡
私も起きる時間バラバラなのですが
とりあえず起きたら時間ズレても
必ず測るようにしてます！
それでもガタガタではなく
きちんと安定したグラフになってます😌💦
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きのこバンカー
コメントありがとうございます😊
そーなんですね！！
毎日決まった時間に起きるなんて難しいですよね😂
起きてすぐはかることが大切だとわかったのでよかったです🎵- 1月15日
♧4姉妹ママ♧
休みの日でも同じ時間に測って、すぐ二度寝してました😀(笑)
きのこバンカー
よかった！！
休日も早起きしないといけないのかなと思ってました💦
ありがとうございます！
今はまだ慣れてなくて起き上がってしまうこともありますが、できるだけ目が覚めてすぐはかるようにしています🎵
まさみみ
基礎体温って少しのことで変動するからですね…でも寝返りくらいはしてしまいます💦
気にしてたら先生から、基礎体温はあくまで参考だからと言われました。気になっちゃいますけどね😅