サプリ・健康
葉酸についてお聞きしたいです‼︎pigeon の葉酸を飲んでいるのですが1日…
葉酸についてお聞きしたいです‼︎
pigeon の葉酸を飲んでいるのですが
1日の目安2粒とかいてあるのは
1回に2粒一気に飲んでもいいということでしょうか⁇
それとも朝と夜など分けた方がいいのでしょうか⁇
- ママリ
コメント
まるた
朝晩で一粒ずつの方がいいと思います😊
サプリメントって１日量の目安でしか表記できないんですよね😣
水溶性ビタミンだと、体の中にずっと、とどまっていられずに排出されてしまうので、２回に分けた方が効果的だと思います😊
みもり
呑み忘れがないなら２回でもいいですが、私なら忘れちゃうので朝に一気にのんじゃいますね🤔
呑み忘れず、継続するのが一番なので呑みやすい方でいいと思います✨
なあ
私は絶対飲み忘れてしまうので
夜に一気に2錠飲んでますよー！
ママリ
一気に飲んでも大丈夫なんですね‼︎
私も飲み忘れてしまうことがあるので
朝忘れてたら夜一気に二錠飲んじゃおうかなと思ってたところで
このお返事聞けて良かったです🌟
ありがとうございます‼︎
ママリ
そうですよね‼︎
朝夜で分けてるんですけど
朝とか時間なくて忘れちゃうことあって😂
お返事ありがとうございます‼︎