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mimikyu
妊活

基礎体温を毎日つけているのですが、今朝4:30ごろ子供に起こされてしま…

基礎体温を毎日つけているのですが、今朝4:30ごろ子供に起こされてしまいその時計った体温が36.37でした。再び寝て6:30に再度計り直し36.75だったのですがどちらが正しいのでしょうか??

コメント

ゆーこ

4:30に起きた時、睡眠時間4時間はとれていましたか❓
基礎体温は4時間寝れていれば大丈夫だそうです😊
2回目はそれから2時間しかたっていないので、当てにはならないかなと思います🤔

  • mimikyu

    mimikyu

    そうなのですね。
    12時には寝ていたはずなので4時の基礎体温で記入しときます!
    31~2日が排卵日予定なのでそわそわしてるんです。

    • 1月3日