妊娠・出産
最近、動悸がして苦しく、だるいです。同じ経験の方いますか？対処法を教えてください。
最近毎日10分に1回は動悸がして苦しいです(＞＜)
同じような方いらっしゃいますか(＞＜)？？
どうしたらよくなりますか😭？
体もずっとだるいです😭
- ぽんちゃん(4歳8ヶ月, 6歳)
2kids👶👦
私も動悸します(><)
動くとすぐ疲れるし、長時間お出かけはできません😅
赤ちゃんが元気なら文句ないのですが😂
あや
私もたまに動悸します😭
呼吸を意識してすると少し落ち着いてきます✨
ゆっくり吸ってゆっくり吐く感じです。
なるべく吐く息のほうを長くしてください😊
無理しない程度にやってみて下さい✨
Meg
私も初期にありました。
チョコラbbを飲んだらだるさがマシになるのでどうしても出掛けないと行けない時は飲んでました。
動機はどうしようもなかったです…
安定期に入りつわりも終わりました!
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