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なーこ
妊娠・出産

今現在妊娠23週目なんですが、少し身体動かそうとウォーキングをしてい…

今現在妊娠23週目なんですが、少し身体動かそうとウォーキングをしていたのですが、歩きすぎてしまう傾向がありお腹が張ってしまいがちに、、、、
自宅でできる程よい運動ってありますか？

コメント

ひなり

伸ばす部分のパートを飛ばしてラジオ体操してました～☺

まま

四股踏みしてました(*´ｪ｀*)

あんちゃん

最近は1日1回ラジオ体操してます☺️6分ぐらいあるので、真剣にやると結構疲れます☺️笑

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