食べたい気持ちを抑える方法について教えてください
体重管理しなあかんのに…
なんか食べたい！！
お腹空いてるわけじゃないけど…
なんか食べたい！！
みなさんはこんな時どーしてますか？(*´･д･)
- shiiiiho*(8歳)
コメント
y
お茶漬けとか食べてました😂（笑）
かおりんりんご
氷食べてます！(笑)
元々好きだったのもありますが、貧血で余計に歯応えのあるものがほしくて寒さにも負けず食べています。ちなみに、お腹の子は順調なので先生からも氷ダメ！とは言われていません。
あとは、今の時間帯にカロリーのあるものを食べたら夕飯の炭水化物抜きにしてみたら3週体重キープできました☺
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shiiiiho*
氷ですか…😦
なんか寒そうですね💦笑
やっぱり炭水化物抜くとぜんぜん違うんですね☆- 1月28日
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かおりんりんご
違いますねー！ただ、疲れやすくなるので、お米の量を半分にするとかのが体には優しいと思います。(私は体重が増えすぎてこれ以上は…調整していきましようね！と言われてしまったので年明けから頑張ってます(>_<))
あとは今の時間ならすんごい早めの夕御飯にしちゃいます！- 1月28日
ゆんたん
わかります(°_°)
我慢しなきゃと思えば思うほどお腹減ります。私はハーブティーやノンカフェインのカフェオレなどをゆっくり時間をかけて飲んでいます*\(^o^)/*空腹感が満たされます♡♡
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shiiiiho*
炭酸水とかジンジャーエールとか飲んでお腹膨れさせるけど、お腹パツパツなって苦しいのにやっぱりなんか食べたくなるんです( ꒪⌓꒪)笑
- 1月28日
kyu_ri
食べづわりのときからカロリーゼロの小さいゼリーにお世話になっていました😝
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shiiiiho*
ヨーグルト好きで食べるんですが、ヨーグルトじゃあまり満たされなくて…(´._.｀)
- 1月28日
yuzumi
野菜バリバリ食べてます😭🌀
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shiiiiho*
もともと野菜が嫌いなんで逆にすごいと思ってしまいました💦
- 1月28日
yukirin
私もー
何か食べたい…食べたい…
体重怒られるけど、食べたい…（笑）
私は柿ピーをチビチビ食べてます。
今日も柿ピー２袋目！（笑）
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shiiiiho*
私もガマンしなきゃと思いつつグミをモグモグしてます…笑
- 1月28日
かーちゃん
ブロッコリー食べてます！
本当はチーズケーキやカントリーマームが食べたい…
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shiiiiho*
ブロッコリー！？
やっぱりお菓子とかは食べてないんですか？- 1月28日
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かーちゃん
3日に一回くらいは食べてますよー！
明日は健診なので夜は食べたいもの好きなだけ食べるぞって今から気合い入れてます- 1月28日
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shiiiiho*
私も来週検診なんでそれまでなんとかガマンしないとって思うんですけどね…
思う程お腹空いてくる…😭笑- 1月28日
わんにゃご
すごーくわかります‼️私も常に何か食べたい…って思ってます💦
ノンカフェインの紅茶など飲み物を飲んで気を紛らわしています(^^;;
でも今、主人が買って来たばかうけがあり今日は３枚も食べてしまってます(^^;;
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shiiiiho*
私もお茶とかでお腹いっぱいにさせてるんですが、やっぱり口がさみしくなります…😞
- 1月28日
ままデビュー
おからクッキー食べます！
それかひたすら我慢…笑
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shiiiiho*
ひたすらガマン…(*´･д･)
目の前にあると誘惑に勝てないんです…笑- 1月28日
kyo8282
食べたいと思ったらずっと頭から離れなくなるので、がまんせずに食べます！
そのかわり夜ごはん減らしたりで調整してます(^^)
今日もポテチ1袋食べちゃいました 笑
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shiiiiho*
来週検診で6ヶ月検診の時に体重気をつけてって注意されたので、来週また怒られたら…って考えるとガマンしないとダメなんですけどね💦
私も一袋食べれるけど堪えて半分でやめてます！笑- 1月28日
らり
食べたいのひたすら食べてました←w
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shiiiiho*
体重管理で注意されたりしなかったんですか？(*´･д･)
- 1月28日
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らり
されてましたが無視してました爆
まぁ妊娠高血圧もなったことありませんが
赤ちゃんが大きすぎて
ひたすら注意されてましたけどʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢- 1月28日
ふう＊
カリカリ梅とかカロリー低くて
いいですよー(^^)
shiiiiho*
ごはんよりもパンとかお菓子が食べたくて…(*´･д･)