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あめりかんどっく
家事・料理

低カロリー、低価格だけどおなかにたまる食材やメニューってなんでしょ…

低カロリー、低価格だけどおなかにたまる
食材やメニューってなんでしょうかᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
最近食欲でてきて体重増加が怖いので!

あと少し早いですが
今日の夜ごはんなに作りますか(•'-'•)⁇

コメント

春さん(*^^*)

お徳用のこんにゃくと大根を甘辛で煮ていっぱい食べてます🎵
お通じも良くなりました☺

  • あめりかんどっく

    あめりかんどっく


    こんにゃくいいですね♡
    ありがとうございます◡̈

    • 1月28日
  • 春さん(*^^*)

    春さん(*^^*)

    食べ過ぎないように、これを先に食べてからお米食べてますよ😆

    • 1月28日
  • あめりかんどっく

    あめりかんどっく


    そうすればごはんの量も減りますね(•'-'•)♡
    さっそく今日作ってみたいと思います(♡ϋ)ノ

    • 1月28日
mpo

24週の妊婦です。私も体重増加にびびってます(>_<)
私は春雨サラダとか、春雨スープをよく作ります。あとは湯豆腐とか、豆腐料理もよく作ります。あとは、汁物でお腹を満たしてます。
今日の夜ごはんは、
ひじきとツナの炊き込みご飯
とんぺい焼き
豆腐サラダ
具だくさんとん汁です(^ω^)

  • あめりかんどっく

    あめりかんどっく


    春雨なかなかおなかいっぱいにならなくて( •́ε•̀ )
    汁物でおなか満たすのいいですね!
    わーおいしそう♡
    ありがとうございます◡̈

    • 1月28日