妊娠・出産
臨月の初マタです。散歩でお尻と腰が痛くなります。散歩は問題ないでしょうか。
37w1dの初マタです！
臨月入ってから、１日10分×3回犬の散歩、夕方に30分〜1時間の散歩をするようにしています。
アパートでエレベーター無しの3階に住んでいるので、自然と毎日階段昇降はしています😂💦
前駆陣痛なし、おしるしなし、お腹もまだ下がってないです(´×ω×`) 夜も1回トイレで起きるくらいで比較的ぐっすり寝れてます🙌🏻
ですが、散歩などで長時間歩くとお尻と腰が痛くなります😲
恥骨痛などはよく聞くのですが、お尻が痛くなる人っていますか？歩きすぎってことなのでしょうか…( ´∵｀)
ベビーに早く会いたいのに散歩は向いてないのでしょうか😂
- riri⁂(8歳)
コメント
のぞむまま
妊娠してすぐから出産まで
お尻の痛みはありました！
ですが、助産師さんに臨月入ったらとにかく体を動かして！と言われていたので
坂を上がったり下ったりしていました！
痛くなったら椅子に座ったり休憩しました！
体を動かさないと中々出てこないみたいですよ！
私の友達は中々降りてこなくて
帝王切開になったみたいです(T^T)
私は体を動かしたおかげで
39週ぴったりに出産できました！！
riri⁂
妊娠してすぐからお尻痛かったんですね💦
産むまで付き合うしかないんですね(´口`)↓↓
降りてきてる証拠かと思って期待しちゃいました😲
やはり体動かした方がいいんですね！
動かしすぎも良くないのかと思って不安になってました(´×ω×`)
赤ちゃん降りてくるの手助けしたいので運動続けようと思います！(*´罒`*)
のぞむまま
そうですね(T^T)
生んでからもしばらく
おケツがいたかったです(T^T)
頑張ってくださいね！
riri⁂
産んでからも痛いんですね(；´Д｀)
頑張って耐えます😂🙌🏻
ありがとうございます💓