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りな
妊娠・出産

悪阻で眠れず、安眠方法を知りたいです。赤ちゃんに影響は?

今6w2dで悪阻が徐々に出てきて、ここ最近胃が気持ち悪くて眠れず、睡眠不足です😭
赤ちゃん👶に悪いですよね?
みなさん悪阻でキツい時どうやって安眠していましたか??
悪阻でキツいのに寝れないのしんどいです😭

コメント

deleted user

ほぼ寝てませんでした💦
最近まで寝れても1時間に一回は絶対嘔吐で起きてました(;_;)
寝れる時に寝れば赤ちゃんは勝手にお腹で寝てるから大丈夫ですと言われましたよ( ´•ᴗ•` )

  • りな

    りな

    そうなんですね😭
    仕事もしてるし、寝れないと体がしんどいです😞

    • 12月20日
みほ

私は食べづわりだったので、胸が気持ち悪くなった時はとりあえず何か口にしていました。
夜寝れてなくても、日中お昼寝できる時間があるなら眠い時に寝るで良いと思いますよー(^^)

  • りな

    りな

    食べ悪阻キツいですよね😭
    昼間は仕事もしていて、体がホントしんどいです😞

    • 12月20日
  • みほ

    みほ

    お仕事されてるんですね💦😅
    初期は本当に無理は禁物なので、落ち着くまでお休みもらうとか出来ませんか?

    • 12月20日
  • りな

    りな

    ホントにキツい時はお休みをもらってますが、大丈夫そうな時は行ってます😞
    ただ体はしんどいです😭

    • 12月21日