雑談・つぶやき
キャベツって太らないのかな?味付けはごま油と塩。高血圧を気にして塩は…
キャベツって太らないのかな？
味付けはごま油と塩。高血圧を気にして塩は控えめ。
食べても食べてもお腹がすく😭
もうキャベツ2分の１食べちゃったよー😭
- ポテコ
コメント
すたーぷらちな
ご飯をキャベツや豆腐に置き換えるのは良いですよ😊
塩分にさえ気を付けて入れば大丈夫だと思います！
息子愛してるmama💓
カロリー気になるならそのままで食べるのが良いみたいですよ👀☝
太るのは、ドレッシングとかですからね…
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ポテコ
コメントありがとうございます！
そのまま食べるのは味気ないですね😂検診で太り過ぎと言われたので、いざとなったらそのままで食べようと思います😱✨- 12月20日
ポテコ
白米を置き換えてオカズはしっかり食べた方がいいんですかね？
キャベツだけだとお腹が空いてカップ麺に手が伸びそうです😭
検診で太りすぎと言われたので控えようと思ってもお腹がすいてすいて💦
ポテコ
コメントありがとうございます！
すたーぷらちな
いえいえ！おかずを主体に食べちゃダメです！
ご飯の代わりをキャベツや豆腐で代用するんです！
例えば…丼物にするとしましょう！
キャベツをご飯の代わりに盛って、その上に親子丼の具を乗せるとか
そんな感じで代用します！
ポテコ
詳しくありがとうございます！
頑張れそうな気がしてきました😊💓
明日豆腐も買い足してキャベツだけではなく豆腐も代用しようと思います✨