34歳の妊婦が悪阻でつわりがつらく、食欲がなくて眠れない状況。さっぱり系の食べ物や対策を知りたい。
現在34歳で、三つ子を妊娠中です。
まだ5w2dで胎嚢と卵黄嚢しか確認できていないので、これからどうなっていくか分かりませんが、4日ほど前からついに悪阻が始まりました。
診察の際に、「この気持ち悪い感じって悪阻ですかね？」と質問したら、「そうだね、つわりだね。つわりも3倍だからね」とサラッと言われました。内心 ヒィーーーーーとなりました。
悪阻が始まる前はかなり食欲旺盛で今からこれじゃやばい！と思って自制していたのですが、今となっては みかんやうどん、そばなど とにかくさっぱりしたものを少ししか食べられなくなってしまいました。
気持ち悪すぎてなかなか寝付けず、頻尿で夜中3回〜4回起きる毎にまた気持ち悪くて寝付けず、とにかく辛いです。
今のところたまに外出する際は、種なしのカリカリ梅を口の中でちょっとずつ食べながら耐えています。
あとはグレープフルーツジュースを飲むと瞬間は気持ち悪さがマシになります。
何かさっぱり系で、これでつわりマシになったよー！て物や事があれば何でもいいので教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
- れいち
コメント
yuu
炭酸水をよく読んでいました！
退会ユーザー
⿴三つ子ちゃんなんですね♥
⿴めっちゃ楽しみですね☆
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れいち
まだ心拍確認前なので、楽しみと不安と色々です。笑
- 12月20日
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退会ユーザー
⿴胎嚢は確認出来たんですか？
- 12月20日
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れいち
はい、胎嚢と卵黄嚢は３つ確認しています。
来週心拍確認です。- 12月20日
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退会ユーザー
⿴楽しみですね♥
- 12月20日
ちゅる（29)
みかんゼリー、炭酸、緑茶、アイスは
わりとスッキリしましたよ(^^)
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れいち
ありがとうございます。
緑茶はたまに飲んでいたのですが、アイスはまだでした！試してみます（´-`）- 12月20日
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ちゅる（29)
緑茶はカフェイン入ってますが
大量に飲まなければ大丈夫です(^^)
低カフェインだったりデカフェのものもあるので私はそんなに気にしてなかったです（笑）
とにかく悪阻の時期は
摂取できるものを摂取しないと
体がもたないので😂
私は前は麦茶派だったんですが、
妊娠してから
緑茶しか飲めなくなりました（笑）- 12月20日
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れいち
そうですよね。
少しなら大丈夫ですし、気にしすぎる方がストレスになって良くなさそうですしね。
麦茶は元々苦手なので、基本はルイボスティー飲むようにしてますが、気分転換に緑茶や他の飲み物も飲んでいこうと思います♪- 12月20日
えりな
キウイフルーツとおみかんばっかり食べてました✩キウイフルーツ食べるとマシに私はなってましたよ٩(๑^o^๑)۶
三つ子ちゃん楽しみですね♡
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れいち
ありがとうございます。キウイフルーツはまだ試していませんでした。
楽しみのドキドキ&不安のドキドキです（´-`）笑- 12月20日
まめっち
オレンジジュースばかりのんでました！
メーカーによって飲めるオレンジジュースと飲めないオレンジジュースあったのでいろんな種類ためしました😂
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れいち
ありがとうございます。
オレンジよりグレープフルーツばかり飲んでいたのでオレンジも試してみようと思います（´-`）- 12月20日
そろそろ体重戻そうかな
緑茶は飲まないほうがいいですよ、カフェインたくさん入ってます🎵私はなんの害もない麦茶に切り替えました☺️私はアイスたくさん食べてました、冷えるからよくないけど😢あとはそばや冷たいおにぎりでした。。
私は匂い悪阻もあり無臭くらいの勢いのものしか受け付けなかったです😢
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れいち
ありがとうございます。
そうですね、たくさんは飲まないようにしています。お茶系は基本はルイボスティーを飲んでいます。
冷たいおにぎりは、なんだか食べれそうな気がしてきました！
試してみます（´-`）- 12月20日
らび丸
3つ子ちゃん楽しみですね😊❣️
つわり3倍は根拠ないのであまりお気になさらないで大丈夫ですよ💦つわりは人それぞれですから( ˊᵕˋ )
初期のみウィダーインゼリーが飲めて、それからはキレートレモンをよく飲んでました！
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れいち
ありがとうございます。
ラビ丸さんは双子ちゃんなんですね！
私も早く18週くらいまでにワープしたいと思ってしまいます。笑
ウィダーインゼリーいいですね！
キレートレモンもスッキリしてて良さそうなので試してみます（´-`）- 12月20日
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らび丸
そうなんです☺️✨
つわり時期は本当に辛いですもんね💦ワープできたらいいのに😣
食べられるもの飲めるものでご無理なさらずお過ごしくださいね！- 12月20日
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れいち
ありがとうございます！
お互いのんびり頑張りましょう(^^)- 12月20日
双子ママ
つわりの時期オランジーナが飲みやすかったです！炭酸もそんなにきつくないし、さっぱりもしてるので😊
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れいち
ありがとうございます。
微炭酸なら飲みやすそうですね。
試してみます（´-`）- 12月20日
なっち
三つ子ちゃん❤️❤️❤️
これからドキドキですね(*´∀｀*)
あたしは初期悪阻軽いほうだったんですが、
ポッカレモンとゆずポン酢はよーーくお世話になってました💡
飲み物は水でも白湯でもポッカレモンを入れて、
たまに酸っぱい系のジュースでもポッカレモンを入れて！
食べ物は大概のもの(冷奴、おひたし、温野菜等)にゆずポン酢かけて食べてました！
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れいち
ありがとうございます。
ほんとドキドキと不安とが入り混じってます。笑
お水、なんだか飲みにくくなったなーと思ってましたが、レモン入れたら飲みやすくなりそうですね！
ポン酢も元々好きだったので野菜にかけたりして試してみますね（´-`）- 12月20日
初めてのママリ🔰
3つ子ちゃん！なんて羨ましい😍😍💕楽しみですねー♡♡
私はポッカレモンそのまま飲んでました（笑）酸っぱいの嫌いなのに😭
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れいち
ありがとうございます。
楽しみですが同じくらい不安もいっぱいです。笑
ポッカレモンそのままはすごいですね！想像しただけで唾液でました。笑- 12月20日
だい＆ゆきmam
私は、炭酸水、オランジーナ、グレープフルーツ、酸味の強いとちおとめ(苺)、すっぱムーチョ、CCレモン、トコロテン、トマト、焼き芋、柑橘系のガムや飴です...
あと、急にマックのポテトが食べたくなります( ˊᵕˋ ;)
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れいち
たくさんありがとうございます。
同じくらいの週数なのでなんだか親近感です。笑
とにかくすっぱくてさっぱり系ならいけそうです！
友達もたまにマクドのチーズバーガーと言ってましたが、そんな感じですかね？（´-`）- 12月20日
あやめ
私のお供はところてんでした！
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れいち
ありがとうございます。
ところてんもさっぱりでいいですね。
試してみます（´-`）- 12月20日
ゆい
三つ子ちゃんすごいですね😊❤️
双子でもやばいと思いつつあるのに三つ子ちゃんはその倍お腹も出そうですね！！
悪阻は３倍とは限らないと…笑笑
初期はもう何も食べれないくらいの悪阻でした。いまでは爆食しちゃってます😵
レモン系のグミとか飴は結構良かったと思います！
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れいち
ありがとうございます。
もうビックリです。
そうですね、3倍だったらもうとっくに倒れてそうですし。笑
そうだったんですね、辛かったですね。
レモン系のすっぱいグミとかもいいですね！カリカリ梅に飽きてきたので試してみます（´-`）- 12月20日
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ゆい
人それぞれとは言いますよね😵
辛いかも知れないですけど頑張ってください😊
私はいまだたまに悪阻と格闘してます笑笑- 12月20日
あ
わたしは、もすぐ酢です！
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れいち
ありがとうございます。
もずく酢ですかね？
やっぱりすっぱい系がいいんですね。
試してみます（´-`）- 12月20日
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あ
そうてす、もずく酢です😂- 12月20日
TWINS
私個人的には炭酸ものすごく飲みたくなって飲んだのですが、つわりか分かりませんがげっぷがなかなか上手く出せず逆に気持ち悪さを増してしまいました(´；ω；｀)
だけど、飲みたくなる炭酸欲！笑笑
つわり時期かなり好みがコロコロ毎日変わっていったので、その日口にできるものを我慢せず用意しました💦
残り物は旦那に食べてもらってました😂
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れいち
ありがとうございます。
げっぷが上手く出ないのもしんどいですね！私はここ最近げっぷすると何かしらの液体も出そうになります。笑
まろんさんも双子ちゃんなんですね！
身近には全然いないのですが、ママリだと結構いらっしゃるので心強いです。
確かに毎日少しずつ食べたいものが違いますね！
うちの旦那はやたらとコッテリしたもの横で食べてくれてます。笑- 12月20日
れいち
ありがとうございます。
ここのところげっぷが凄いので炭酸水はまだ飲んでいないのですが、試してみます（´-`）