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なぎ
妊活

基礎体温の記録について教えてください。記録すべき体温は、1:30の37.03℃です。体温が高いのは睡眠不足が原因かもしれません。

基礎体温について教えてください!
本日、割と何回も起きてしまいました。

11:30頃就寝

(約2時間寝)

1:30起床 36.91℃

(約1時間半寝)

3:09起床 37.03℃

(約2時間半寝)

5:40起床 37.02℃

上記のどの体温を記録しますか?
また、体温が高めなのはあまりて寝ないからでしょうか😅?
もし良ければコメントお待ちしております。

コメント

なぎ

ちなみに起きてた時は寝返り程度で、起き上がったりはしていません。

ちーた

難しいですねー😣
わたしなら、とりあえず朝の体温を記録しますが、全体の流れ見るのにあまり気にしないようにします✋️
前日とあまりに違ったら、記録しないかもしれません😅

  • なぎ

    なぎ

    前日は36.91℃でした😳
    上の子を出産前に結構な期間
    基礎体温をつけていたのですが、
    37度に行くことがまず無くて、、。
    上の子の時も37度に体温がなって妊娠に気づいた位だったので、
    ちょっとソワソワしちゃいました😂
    期待し過ぎず、過ごそうと思います!

    • 12月20日
  • ちーた

    ちーた

    あ、わたしと一緒ですね!
    わたしも1人目妊娠前ずっと測ってましたが、37度越えることなんて1度もなく、妊娠したときは安定して36.9〜37.1の間でした😌
    ソワソワしてしまいますね!
    このまま高温期続きますように🙏

    • 12月20日
  • なぎ

    なぎ

    ほんとですね!同じ感じです!
    ありがとうございます😊
    気にし過ぎず、過ごします^_^!

    • 12月20日