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まりな
妊娠・出産

妊娠20週の方で夜になると冷えて腰が痛すぎるっていう同じ方いないです…

妊娠20週の方で夜になると冷えて腰が痛すぎるっていう同じ方いないですか～😂腰とお尻らへん？が痛くて痛くて…対策などあったら教えて欲しいです！

コメント

yumama

恥骨痛とお尻の痛みがあり、トコちゃんベルトが必需品でした。

  • まりな

    まりな

    トコちゃんベルトは腰痛とかの対策にいいのですか？無知ですいません。

    • 12月15日
  • yumama

    yumama

    骨盤が緩んだり、歪んだりが原因で腰痛があるなら骨盤締めると楽にはなると思います。
    トコちゃんベルト
    で検索してみて下さい。

    • 12月15日
  • まりな

    まりな

    ありがとうございます。
    調べてみます！

    • 12月15日
べびちゃん

私は寝るときとか湯たんぽで温めてます。腰痛すぎるときはトコチャンベルトしてます。
外出ときは腰にカイロ貼ったりとかもしてます。

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