妊娠中でお尻周辺の痛みがあり、対策が分からず困っています。仕事中に骨盤ベルトを使用していましたが、休暇中に外してから痛みが出ています。対策やアドバイスを求めています。
身体が痛いです！
32週に入りました。
お尻あたりが痛くて痛くて困っています。
恥骨なのか、骨盤なのか、腰なのか、
お尻なのか、足の付け根なのか…
イマイチ分かりません(´；ω；`)
後期になるとやはり痛くなりますか？
対策などありますか？
教えてほしいです！
妊娠5ヵ月くらいから骨盤が少し痛くなり…
立ち仕事だった為、産前産後使える骨盤ベルトを
つけて11月末まで仕事をしてました。
12月に入り、産休はまだ先ですが
接客業で、繁忙期になることと
風邪やインフルなどお客様にうつされて
しまうのも困るので、
（客数が増える季節&風邪ぎみのお客様も
普通に来店するので）
早めに12月から有休を使ってお休みに入りました。
お休みに入ってからは、家にいることが多いので、
骨盤ベルトも立ったり座ったりしてると
ズレたりするのが気になり
しばらく外してました。
すると1週間くらいたち、
数日前から身体の痛みがでてきました。
初めてのことで、対策法も分からず
どうしたらいいものか…。
下手に腰や背中押すのもよくないだろうと思い。
産後よくなるだろうと、赤ちゃんが成長してるから
今は辛抱するしかないかと
前向きにとらえてますが…
しかし痛い(*´ー｀*)
経験者の方、
今同じ症状で何か対策してる方、
ぜひアドバイスや、経験談を
お聞かせくださいませ！
お願いします！！
ちなみに赤ちゃんは妊娠判明から
ずっと順調で、早産らしいこともなく、
お腹の張りなどもそこまで感じてません。
マッサージやストレッチ、運動もしてません(;_;)
カテゴリ違っていたら
すみません！
- チョコ(2歳1ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
yumama
トコちゃんベルトを使ってます。
寝るとき外して寝てますが、朝起きるとお尻と恥骨が痛いです。
起きるのもやっとの時があります。
日中はめんどうですが、トコちゃんベルトをずっとしてます。
してると痛みは緩和されます。
骨盤ベルトをするしかないと思います。
チョコ
やっぱりベルトをしてたほうがいいんですね！
ベルトして、身体温めて痛み緩和するよう心掛けてみます（╹◡╹）