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★シロとチロ★
妊娠・出産

妊娠中のオヤツについて教えてください。体重管理しながら食べるものを知りたいです。

妊婦さんのオヤツですが、皆さんどんなものを食べてますか⁇ツワリも少し楽になってきて時々小腹が空くようになってきたのですが安静中の為やたら食べると太るかな…と考えてしまいます(xдx;)そこで皆さんが体重管理しながらどんなものを食べていたのか教えてほしいです(๑′ᴗ‵๑)よろしくお願いします★

コメント

SEINA-k

カリカリ梅を食べるようにしてます❤️

  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    カリカリ梅美味しいですよね◡̈⃝︎⋆︎*
    そういえば妊娠してからは食べてない気が…。梅系は食べたくて「男梅」の飴とタブレットは食べてました◡̈⃝︎⋆︎*
    カリカリ梅も買いに行ってみます♪
    考えるだけでヨダレが(笑)
    ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

    • 1月21日
deleted user

普通のお菓子も食べますが、野菜たっぷりスープがかなり小腹に良いです(о´∀`о)
最近はミネストローネ作って食べてます💕
夜中でも平気で食べちゃいます(笑)

  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    野菜たっぷりスープもいいですね✩︎⡱
    でもツワリで温かいものがまだNGなので冷ましてから挑戦してみたいです◡̈⃝︎⋆︎*
    ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

    • 1月21日
第2子妊娠中ai

私は昼間おやつは要らないんですが・・・夜にお腹が空く時があります!

出来るだけ飲み物を飲んで紛らわして無理矢理寝ますが・・・本当に我慢出来ない時はヨーグルト食べて寝ます(笑)

ユッキーナがヨーグルト(400g程)1つ食いするのが好きと聞いてから真似してます(笑)
元々、慢性便秘なので私には一石二鳥です♪

  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    ヨーグルトもさっぱりしててよさそうですね✩︎⡱私も便秘だから試してみようかな◡̈⃝︎⋆︎*
    ちなみにヨーグルトはプレーンのまま400ですか⁇

    • 1月22日
  • 第2子妊娠中ai

    第2子妊娠中ai

    プレーンのままでもぃぃし好きなヨーグルト食べて下さい♪

    400全部食べると「あ〜食べた〜!」って感じになり満足感かなりありますよ(笑)
    ちなみに私は「朝食ヨーグルト」が好きです♪ちょっと甘い方が食べやすい٩(〃'╰╯'〃)ว

    • 1月22日
  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    確かに400食べると満腹感ありそうですね(笑)
    私もプレーンより甘い方が好きなので試してみたいと思います◡̈⃝︎⋆︎*
    ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

    • 1月22日
ぷるだっく*

少しでも栄養をとこんなもの食べてます( 'ω')/

  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    小魚好きです✩︎⡱でも食べだすと止まらなさそう(笑)
    確かに栄養もあってよさそうですね◡̈⃝︎⋆︎*
    その隣はウエハースですか⁇

    • 1月22日
  • ぷるだっく*

    ぷるだっく*


    止まらなくなります笑
    アーモンドバージョンも美味しいですよ(*ˊˋ*)

    隣はウエハースです!
    カルシウムはバニラ味で、鉄分+コラーゲンはココア味だったかな?
    いろんな種類あるのでおすすめですよ♡

    • 1月22日
  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    アーモンドかぁ…もぅ食べずにはいられないです(笑)きっと明日買いに行きます(笑)
    ウエハースは私も違うメーカーのを買ったのですが同じ味が大量に入ってて飽きちゃいました(xдx;)w色々混ぜてくれてるといいんですけどね(笑)

    • 1月22日
かおちゃん0423

私は干し芋食べてます^_^
便秘気味なのもあり、お芋はお通じにいいかなぁ〜✨なんて思って^_^

  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    干し芋は聞いたことあるけど実際に食べたことがないので、これを機に挑戦してみようかな◡̈⃝︎⋆︎*
    便秘にいいんですね♪
    ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

    • 1月22日
kyo8282

堅焼きのおからクッキー食べてます(^^)
ほんのり甘いし、よく噛んで水分と一緒にとると満腹感でますよ♡
ネットで買いました♪

  • ★シロとチロ★

    ★シロとチロ★

    堅焼きのおからクッキーはは初めて聞きました◡̈⃝︎⋆︎*
    ヘルシーそうだし満腹感もあるなんて素敵♡︎ʾʾ
    さっそくネットで検索してみます◡̈⃝︎⋆︎*
    ありがとうございます⑅︎◡̈︎*

    • 1月22日