コメント
こたいが
購入はしていないのですが、youtubeでいっぱい妊婦さん向けヨガがあったので、そちらを見てヨガをしてました✨
体力アップももちろんあり、私は妊婦さん剥け体力アップヨガと筋トレもyoutubeでやってました💡
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ぴょんぴ
回答ありがとうございます！
YouTube、思いつきもしてませんでした(ﾟOﾟ)！お金もかからないし、動画だから分かりやすそうですね！
見てみたいと思います╰(*´︶`*)╯