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ゆーまmama
家事・料理

みなさんの今週の献立を教えて下さい。血糖値が少し高くなったので。糖…

みなさんの今週の献立を教えて下さい。

血糖値が少し高くなったので。

糖分がない料理が良いです。

コメント

みょうが

タジン鍋はとても楽チンですよ😃
タレだけ気を付ければ野菜をいっぱい食べれます🍀

  • ゆーまmama

    ゆーまmama

    そおなんですねぇ😳
    ありがとうございます😖✨

    • 11月25日
るなたな

妊娠はしてませんが、糖尿病です。
この時期鍋でたくさん野菜取ったり、鉄板で野菜多めにしいてお肉(豚バラ)を乗せて蒸ししゃぶにしたり野菜多目にしてます

最近気づいたのは、鍋とかで野菜をたくさん取ったあとにご飯を食べると血糖値上がりにくかったです

ご飯と一緒に鍋は血糖値上がるようです。

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