足が冷たく感じる方、対処法はありますか？
寒くなって来ると特に夜冷え込んだら足がかなり冷たくなりやすいんですが
同じように足の冷たさに悩んでる方居ますか？
足だけが凄く冷たく感じる方はどうやって対処しますか
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コメント
らん
足湯をしたり
もこもこの靴下履いてます！
足のマッサージは必ず寝る前にしてます！
足裏マッサージも！
妊娠中のためお腹がつっかえて届かないので主人にしてもらうよになって
マッサージしてもらうとすぐ足が暖かくなりました👌
退会ユーザー
足の指をグッパッとゆっくり閉じたり開いたりすると結構よくなって冷たくなくなるそうです！
私はそれすると足の指つりそうになるので膝の裏に挟んで温めます笑
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୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
そうなんですね(*´◒`*)
1度やって見ます- 11月28日
退会ユーザー
足に貼るホッカイロや靴下履いて寝ます(＞＜)
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୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
カイロは冬場良いですよね(*´◒`*)
寒がりなんで冬場は苦手です- 11月28日
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退会ユーザー
同じく冬場は苦手です(＞＜)
- 11月28日
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୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
分かります冬は嫌になります💦
春夏が良いですよね- 11月28日
みーさん
充電湯たんぽで温めてます😃
あと、お風呂の時に、自転車こぐように足を動かしたり、足首で曲げ伸ばししたりすると良い気がします♫
もちろん、足首での曲げ伸ばしは就寝時にもオススメです。
血流をよくできます。
可能であれば、入浴後の1時間以内に布団に入れると良い気がします♫
そうでないと、私は冷えてなかなか寝られないです💦
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୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
そうなんですね(*´◒`*)
お風呂でやって見ます
冬場は特に冷えます- 11月28日
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みーさん
季節の変わり目が1番こたえますよね💦
あと、お風呂後にドライヤーや歯磨きしてる時に、かかと上げやスクワットすると、湯冷めしにくい気がします。多分（笑）
そうだといいなーと思って、できる日はほぼしています。
究極は、ヒーターで体を十分に温め直してからまた布団に入ることもあります😅
お互い冷えに少しでも強くなりたいですね🤗- 11月28日
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୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
わかります(*´◒`*)
足が冷えると寒くなりますもんね
強くなりたいですね😀
冷え対策やって見ます- 11月29日
୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
マサージってどんな感じにすれば良いんですかね(*´◒`*)
あささんも足だけが凄く冷たくなったりしますか？
らん
足先だけが冷たいです😂
前までは浮腫みたくないのと
脚を細くみせたいので
マッサージクリームを塗って
リンパの流れに沿ってしてました！
今は旦那なのでなんか適当にグリグリしてるらしいです（笑）
足つぼマッサージ適当にしてもらってるのが1番暖かくなってます（笑）
୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
そうなんですね(*´◒`*)
適当にグリグリと足ツボマサージしたら暖かくなって来ますか
冬は特に冷えが凄くて寒がりは苦手な季節です笑