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ふう*
妊娠・出産

腰痛がひどくなってきました。同じ症状の方いますか?対策は何かありますか?

15w2dの初マタです☺️
もうすぐ安定期なんですが、
最近腰痛が酷くなってきました💦
同じ症状の方いますか?
どんな対策されてますか?

コメント

ジャンジャン🐻

初期からトコちゃんベルトつけてました^_^

はるる

私もそのあたりに腰痛が
ひどくなってきました!
介護の仕事しているので
毎日が辛いです~(T^T)
温めたり、時間があるかぎり
横になったりして休むように
しています!仕事中は無理ですが…
今はストレッチを無理のない
程度にしてますよ!

  • ふう*

    ふう*

    返信ありがとうございます(^^)
    介護のお仕事だと
    かがむ事多そうで大変ですね💦

    私も横になったり
    してみてるんですけど、
    ちょっと動くと痛くなったり…
    ストレッチいいですね😍
    無理せん程度にしてみます!!

    • 1月17日
りょん

私はコトちゃんベルト2を買いました♪産後も使えたので助かりましたよ(❁´ω`❁)*✲゚*

  • ふう*

    ふう*

    返信ありがとうございます(^^)
    私もトコちゃんベルト
    買いました*\(^o^)/*
    産後も使えるんですね!
    ズレたりとかしないですか?
    1日付けてましたか?

    • 1月17日
  • りょん

    りょん

    ズレました!笑
    産後は骨盤矯正にも行っていたので、そこで巻き方を教えてもらいましたが、やっぱり歩いてるとずれてくるから巻き直すしかないよ〜。と言われました(✻´ν`✻)

    • 1月20日
  • ふう*

    ふう*

    ズレますよね(^^)笑
    良かった!わたしだけかなと…
    腰痛いし気長につけてみます!
    ありがとうございます*\(^o^)/*

    • 1月20日
りいり

カイロを貼ってました☺︎

  • ふう*

    ふう*

    返信ありがとうございます(^^)
    温めるのいいですね!
    カイロ使い始めてみます☺️

    • 1月17日
ふう*

返信ありがとうございます(^^)
私も買ったんですけど、
ズレたりであってるのか
分からないくて(ーー;)💦
楽になりましたか?

まむ

回答にはなりませんけど、、失礼します!


お腹は出ましたか?😊
私は、休暇中の介護職妊婦ですが、、あまりお腹が出ていなくても
座りっぱなしでいたり少し運転しただけで腰が痛くなります。
仕事をしている時の後遺症なのかわからずで(;´゚ω゚)

どのような要因なのか気になり、コメントさていただきました!!

  • ふう*

    ふう*

    返信ありがとうございます(^^)

    わたしも少ししか出てないですよ!
    何するにも、結構腰にきてます😅
    クシャミが怖いくらいで、
    毎日とこちゃんベルトにお世話に
    なってる感じですよ(^^;;
    わたしの場合は運転が長くなると
    お腹が張るくらいで腰には
    あんまりこないです(°_°)
    ベルトとお陰かもですが💦

    対策されてますか?😆

    • 2月9日
  • まむ

    まむ

    とこちゃんベルトはよく聞いていましたが、
    効果はいかほどなのでしょうか!😊私は、対策をしていないので気になってます♪

    • 2月9日
  • ふう*

    ふう*

    つけるの慣れるまで手間やし
    ズレたりするんですけど、
    腰固定されて痛さとかは
    めっちゃ軽減されますよ(^^)
    お風呂以外ずーっと付けてます!

    • 2月9日
  • まむ

    まむ

    そうなんですね♪

    コルセットとかは、仕事で痛めた時付けてましたが、ある程度になったら癖つくので嫌だなーと思って外していました!!

    とこちゃんベルトは、無いとダメだなーというような癖とか付かないですかね?(;´゚ω゚)

    • 2月9日
  • ふう*

    ふう*

    付けてないから痛いよりも
    痛いからつけてるって感じで。
    特にしんどくない時は
    外してますよ*\(^o^)/*

    癖にはなってないかなと
    思います(^^)

    • 2月9日
  • まむ

    まむ

    臨機応変といいますか...なるほど!♪
    購入してみますね!ありがとうございます!

    • 2月9日
  • ふう*

    ふう*

    いえいえ(^^)
    ありがとうございます!

    • 2月9日