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かなママ
ココロ・悩み

育児中で疲れていて、息抜き方法を知りたいです。

何か疲れてしまった。。。
ちょっとしたことでイライラしてしまう。
育児を楽しむ余裕が欲しいです😣

皆さんどうやって息抜きしてますか?

コメント

くるみ

私も絶賛イライラ中です。
頭がおかしくなりそうですよね。

  • かなママ

    かなママ

    イライラをどこに向けたら良いかわからなくて、溜まる一方です😥

    • 11月14日
❤︎ゆずmama(24)❤︎

私は月一のネイルが
息抜きです、、、😢😢😢!

  • かなママ

    かなママ

    良いですね♪
    気分転換になりそうですね。

    • 11月14日
フゥ

保育園などの一時預かりに、たまにお願いして、リフレッシュしてます^ ^

  • かなママ

    かなママ

    リフレッシュ大事ですね!!!
    旦那以外近くに頼れる人がいないので、一時預かりも検討します!

    • 11月14日
  • フゥ

    フゥ

    一時預かりに掛かる費用も、
    今は割り切って要るモノとして考え、
    別のところで節約する様にしてます^ ^

    • 11月14日
はじめてのままり

同じです😭楽しめてない😭😭😅

デザート食べたり
コーヒー飲んだりとかですかね。。
それでも全然息抜きにならない。。
預けて出掛けたりしたいです😩😏

  • かなママ

    かなママ

    わかります😭!
    さっき夕飯の片付けして、キッチンで立ったままコーヒー飲みました😅
    まだ一度も旦那に預けて外出とかしたことなくて。。。

    • 11月14日
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    私もです😅
    上は預けれるけど下は泣いちゃうので😭😭
    両親にお願いして
    半日でいいから子供と離れる時間作ろうかなとおもってます。
    両親でも泣きそうですが😅

    • 11月15日
まい

ともかく友達と会います!子育て中の友達です。家で会えば子どもが騒いでもいいし、昼寝は抱っこ紐でさせちゃいます。

お互い子育てや旦那の愚痴を言いまくって発散します(笑)共感してもらうだけで違うんですよね(´∀`*)

  • かなママ

    かなママ

    実家が遠方で今住んでるところは友達もいなくて…
    私も発散したいです!笑

    • 11月14日
  • まい

    まい

    私は地域の児童館や支援センターの集いに参加しました。ただ遊びに行くのではなくて、集いだと大体雑談の時間が設けてあるのですぐに友達出来ますよ!しかもご近所の😘

    • 11月14日
SoRa

ベビーマッサージ
ベビーサイン
ベビースキンケア
のお教室行ってます。

後は、児童館や支援センターのイベント行ったり。
(先日はベビーダンス行きました)

なるべく子供と一緒にスキンシップ出来る方法でストレス発散する様にしてます。

後は、家で最近Tik Tokしてますw
そして、子供が寝た今の時間、なるべく好きな事する様にしてますねー。

  • かなママ

    かなママ

    色々行かれてるんですね!
    私が人見知りなのもあって、あまり参加したことがなくて😵
    何か出来ることを探してみます!

    • 11月14日
natuki

もーーひたすら食べてます💦
最近動きすぎて手がかかり、益々自分の時間が減って辛いです😵

  • かなママ

    かなママ

    私も食べてます!!!
    うちも最近つかまり立ちを覚えて、どこでも立ち上がるので目が離せなくて😓
    成長は嬉しいけど、大変ですよね。

    • 11月14日
natsu

私も絶賛イライラしてます(笑)
ワンオペなので余計に🤦‍♀️
子供が寝たらやっっっと自分の時間になるので、その時に自分の好きな事をやってます。

  • かなママ

    かなママ

    ワンオペお疲れさまです!
    うちの子寝てもちょこちょこ起きるので、結局やることだけ済ませて一緒に布団に入ります。
    1時間でいいから自分の時間が欲しいです。

    • 11月14日
  • natsu

    natsu

    うちの子もちょくちょく起きます(泣)
    特に寝ぐずりが酷いので、数時間泣いてやっと寝たと思ったら1時間で起きてマジか…って日々です😭
    一緒に布団に入って寝かしつけて、気づいたら自分も寝てる事が多々あります🤦‍♀️

    • 11月14日
hitomi

私も日頃家事と育児両方やってるとほんとイライラしててストレス溜まりまくりです💦

上の方と同じで寝たらはぁーって感じでやっと自分の時間で有意義に過ごしてます😊笑

  • かなママ

    かなママ

    いくら子供が可愛くてもストレス溜まりますよね!
    私も自分の時間をもてるようにしてみます。

    • 11月14日
チャゲ

「昔はヒールの靴が好きだった」
と検索してそのブログ読んでみて下さい。私は号泣していまを楽しむことにしました。

イライラも子供に試されていて、自分がステップアップする為に子供に育ててもらってると考えるようにしました。

解決にはならないですが、視点を変えれるかもしれません。
子供をコントロールしようとしても出来ないのが子育てですからね😭

  • かなママ

    かなママ

    まだ少ししか読んでませんが、グッとくるものがありました。
    自分の思い通りにしようと思ってはダメですね😔
    ありがとうございます!

    • 11月15日
yuyu(’-’*)

私も、絶賛イライラです。
旦那は夜勤で帰って来てはゲームし、
私たちが起きる頃に寝室にきます。
仕事行く時間まで寝てるので、ワンオペです。

子供が寝てからが、自分の時間で
息抜きしてます。

  • かなママ

    かなママ

    旦那って何なんでしょう。笑
    1日1時間くらい?(仕事だから仕方ないけど)子供と遊んでるだけで、俺育児やってる感出されても。
    ゲームする時間あったらこっちに時間くれって思います😤

    • 11月15日
ぎんむつ

ベビーカー乗せてお散歩行って
公園とかスーパーでかわいいねーって
声掛けられるの嬉しいです😊
家にいると息詰まりますよね💦

5ヶ月から近所の保育園で一時預かりできるのでたまに利用してマッサージ行ったり美容院行ったりしようかな!と思ってます!

  • かなママ

    かなママ

    確かに買い物出かけて声かけてもらうと嬉しいですよね🤗
    毎日家から出るようにはしてるんですが、なかなか息抜きできないでいます。

    • 11月15日