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ちきた
妊娠・出産

妊娠8週で、食欲と気持ち悪さに悩んでいます。体重を気にしつつ、食べないとつらいです。また、腰痛もひどいです。対処法を教えてください。

妊娠8週になりました。
お腹がすいて気持ち悪い時など何を
みなさん食べていますか?
体重増加しないようにしたくて、、
だけど食べなきゃ気持ち悪くてたまらない状態で
あと腰痛がひどいんですが何か対処法ありますか?

コメント

ぺぺ

ガム、フルーツ、スルメとか
食べてました!

  • ちきた

    ちきた

    ありがとうございます!!
    やはりガムは手放せないですよね、、

    • 11月10日
deleted user

自分はこんにゃくゼリーとかフルーツ食べてました。外出で気持ち悪い時は飴を舐めてしのぎました^^

めろ🐰🐰

飴が口の中に入ってれば気持ち悪さかわ抑えられたのでわたしは常に飴を食べてました🍬 食べないと気持ち悪いけど体重増えてもいけないし、辛いですよね😭😭

おらふ

フルーツの食べ過ぎは良くないのでほどほどに(*'ω'*)
(糖分なのと、体が冷える)

今腰痛が酷くて貼るカイロをしてます💦

ぴの

体重増加に影響がないかは分かりませんが…私はアイス食べてました!
これからの時期は冷えるので食べ過ぎは禁物ですが😂
あとはレモン味の炭酸水とスルメイカもお腹が膨れるのでよく食べてましたよ😊

おうちゃん

なるべくカロリーを抑えようと思って水寒天を作り、きな粉と黒蜜をかけて食べてました!

みいママ

今まさに同じです!
特に仕事中はグミや炭酸水やカルピスソーダ飲んでごまかしています😅