基礎体温が不安定でガタガタする原因について教えてください。
基礎体温のことで聞きたいことがあります！
いつも基礎体温がガタガタでこれ測ってる意味あるの
って思ってすぐやめちゃってて。。。
また最近始めたんですがやはりガタガタで、、、
ガタガタって何が原因なんでしょうか😭
上がった次の日は下がってまた上がって。。。
毎回測ってもギザギザになるんですよね(´•_•`)
なぜなのかを教えてください😭
- にょ
コメント
Haruki
私もガタガタでした😰
ネットとか調べてたら
気にしたりして、それがストレスになり
ガタガタになることもある
って書いてました。
いぬ
グラフの幅が広すぎてガタガタにみえるのもありそうですが、、、
まず体温計実測で測ってますか？30秒とかのだと正常に測れません。
あと起きてすぐ動いてないかなどどうですか？
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にょ
婦人体温計で測ってます！
起きてすぐ動かないのも意識して
目が覚めた瞬間に口に入れてるんですけどね😣
なぜなんでしょう、、、- 11月3日
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いぬ
婦人体温計でも予測と実測モードがあるんですよ！ちゃんと5分で測ってますか？かなり変わりますよ
- 11月3日
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にょ
調べてみたら予測でした〜😱😱
そんなに変わるんですか💦
どう変わるんですか😱💦- 11月3日
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いぬ
低温期と高温期は0.3度以上の差が出るはずなんですが、その微妙な差が測れません。私は低温期なのに、予測だと高温期くらいになったりします。
大変ですが5分で測ってみるといいですよ！- 11月3日
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にょ
そうなんですね😖基礎体温って
細かいから大切ですよね😖！！
ありがとうございます！
購入して試して見ます！！- 11月3日
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いぬ
たぶん手持ちのでもそのまま5分くわえてると測れると思いますよ！説明書見てみてくださいね
- 11月3日
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にょ
5分くわえても測れなかったので
新しいの買いました🤦♀️！
回答ありがとうございます🙇♀️- 11月3日
退会ユーザー
私もそんな感じでしたけど、病院の先生は普通に読んでました 笑笑
特に何か言われたこともないです🙄
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にょ
特に問題はないんですかね🤦♀️
うちさん、妊娠されたんですもんね☺️💗
ちょっと希望が持てました！
継続して測って行きたいと思います😖- 11月3日
退会ユーザー
高温期、低温期の中でのガタガタならそれほど心配はありません。それぞれがきちんと二層に分かれていればいいので、ひとまず2ヶ月くらいは測り続けてみてほうが良いと思います(・∀・)
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にょ
あ、そうなんですね！
なんか安心しましたぁε-(´∀｀*)ホッ
高温期ってちなみに何度からが
高温期になるんですか(´•_•`)？
なんかこのアプリだと
36.7になってるんですが
設定は自分で出来るみたいなんですよね💦- 11月3日
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退会ユーザー
高温期や低温期の体温は人によります。何度から、と決まってるものではないです＾＾
- 11月3日
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退会ユーザー
グラフを継続的につけてみて初めて自分の高温期や低温期の体温わかってくるものです！
- 11月3日
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にょ
そうなんですね！！
とりあえず継続ですね🙄！
ありがとうございます☺️！- 11月3日
まさみみ
まだ計ってる期間が短いので何とも言えませんが…ちゃんと低温期高温期になってるような気もします。
私な以前無排卵でしたが…ガタガタというよりむしろギザギザでした💦心電図の波形のように。でもにょさんのはまだ二層になってるような気がしますよ😊
これから継続して基礎体温計ってくださいね❗
にょ
気にするのって良くないんですね😱
意識しないように気をつけます、、、
回答ありがとうございます😭