コメント
かのん
夜はとにかく米は一口程度にして、おかずばかり食べてました！あと、午前中は食べていいルールにして、アイスやらお菓子やらばくばく食べてました😅
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🐘
やはり炭水化物減らすしか
ないんですかね？😭😭
私も頑張ってみます！！！
かのん
ご飯美味しいんですけどね😂
たまーに行く外食とかは普通に食べてました(笑)