コメント
えむ
白米をひたすら食べてるくらいしかしてないですが
白米食べてたらやっぱり出が違います(笑)
餅とかも聞きますが
詰まりやすかったりもするらしいです！
ジャスミン
根菜もいいみたいですよ🙂
ご飯と根菜のみそ汁が一番いいっておっぱいマッサージのとき教えてもらいました🎵
-
きいろキリン
根菜もいいと言いますもんね！まだ、なかなか一人で買い物行けてないですが、買い物に行った時、大根とか買ってみます🎵ありがとうございました😊
- 10月29日
ぐでママ
たんぽぽ茶を飲んでました！
助産師さんに、水分量も重要で、秋冬は最低でも3リットル、夏場は5リットルは飲むように言われて、頑張って意識して飲み始めました（うちのヤカンが1.5リットルだったので、これを2回は飲み干しすのかーーって思って！）
そしたら、沢山出るようになりました☆
-
きいろキリン
タンポポ茶、気になってたら頂いて飲み始めた所です😊
水分大事って言いますよね！産後の入院中はスゴい喉乾いて飲んでて退院してから大事と思いながらも、たくさんは飲めてませんでした。２週間位前から日中0.8㍑ﾊｲﾙポットにﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰを作り温かいのを飲みきり、さらにプラスで飲んでます。３㍑目指して飲んでみます‼️ありがとうございます😆- 10月29日
きいろキリン
白米いいと聞きますもんね！でもパンも食べちゃいます。白米もりもり食べます🎵ありがとうございます😊