青穂ママ
妊娠中は身体の至る所が
痛くなってきますよね(´･_･`)
やはり一番簡単にできるのは
温めた後にストレッチをして
身体を伸ばすことですかね
あとは妊婦整体に通ったり
マタニティヨガなども
運動になっていいと思います♪
たなかっち☆
青穂ママさん回答ありがとうございます！
マタニティーヨガなんてあるんですね！今すぐググってみます！٩( ᐛ )و
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