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minami
妊活

2日夜中、何度も目が覚めて基礎体温が不安。3時36.72、5時37.12。4時間で基礎体温として問題ないでしょうか。

ここ2日夜中に何度も目が覚めて基礎体温があてになりません(T_T)

夜中の3時とかでも、一応ギリ4時間であれば基礎体温として考えていいですかね?(T_T)
3時は36.72
5時には37.12
でした。

コメント

マベル

私も夜中に何度も目覚めるタイプで基礎体温が当てにならず困ってます💦
仕方ないのでその場合夜中の体温をグラフに書きますが、朝起きた時の体温もメモして残してます。
本当は毎朝同じ時間に起きて同じ条件で計るのがいいんですけど、無理ですよねぇ😭

  • minami

    minami

    私ふだんは一回寝たら起きないんです(T_T)
    が、ここ2日(昨日は度々起きるわかる事情があったんですが)夜中に何度も目がしまってllllll(-ω-;)llllll

    ちなみに腹巻きとかして寝てますか?2週間くらい腹巻きしてねてるんですが、思い当たるとすれば腹巻きで暑いのか?くらいです…

    • 10月19日
  • マベル

    マベル

    私は普段から夜中に起きちゃうタイプですが、minamiさんはここ2日だけなんですね💦それはそれで心配ですね。ストレスとかじゃないといいですが😢

    私は腹巻はしてないです。
    1人目の不妊治療中はしてましたが、今はやめてしまいました。
    確かにまだ腹巻には少し暑い季節ではあるけど、汗をかくほどでなければ夜中に起きてしまうほどの原因にはならない気がします。
    早く前みたいに熟睡出来るといいですね!

    • 10月19日
  • minami

    minami

    妊娠報告が続いたり、自分自身薬を飲んでいるのに思うような基礎体温にならなくて、ストレスにはなっているかな、と…
    ただ、泣くようなことがあったりしても大概ずっと寝れるので……
    それ以上のストレスかかってるんでしょうね😓

    • 10月19日
JMK***S 活動中

2人目の不妊治療の時に、先生に確認したら、連続3時間睡眠を取れていれば大丈夫。って言ってました。

  • minami

    minami

    36.72で記入しておきます!

    プラノバール服用中ですが、先月ほど高温期が高温期じゃなくて、やや心配です😓

    • 10月19日
  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    私、高温期は37℃に行く事がほとんどないタイプです。2人目の時も1番高くて36.8ですよ。
    低温期より0.3差があれば良いそうです。

    授かりますように。😌

    • 10月19日
  • minami

    minami

    ちなみになんですが、このグラフは二層にみえますか?💦
    10日排卵、15日からプラノバール飲んでます(T_T)

    • 10月19日
  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    私の基礎体温、基本的にガタガタが多いから、基礎体温を見方に自信がないけど、2層だと思いますよ。😄

    卵を信じて、なるべくリラックスしましょ。❗

    授かりますように。😌

    • 10月19日
  • minami

    minami

    私先月までは排卵後37度近くまでいくこともあったので、今月はもう全然上がってるように思えなくて…😓
    ガタガタでも、そういった月に妊娠されましたか?

    そうですよね、リラックス…心がけます!

    • 10月19日
  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    私は2人共、通院していました。別々の病院だったから、1人目の時は基礎体温をサボりがちで…。😅ただ、旦那は私の体温が高い事、私より先に気づいていました。

    2人目は必須の病院で、記録していたけど、ガタガタでしたよ。😅

    • 10月19日
  • minami

    minami

    妊活、と思った2ヶ月目から病院行ってて、薬飲みつつの周期はこれで2周期目です💦

    ほてりとか、基礎体温の上下であんまり体感でわかるものが無いのですが…

    基礎体温は長雨でみることが大事とよく聞きますが、やはり一喜一憂してしまうところが難点ですね😓

    • 10月19日
  • JMK***S 活動中

    JMK***S 活動中

    私の場合、体の火照りは実感なかったですよ。😄

    ちなみに、排卵後から10日くらいに着床して、少しずつ次のホルモンが出てくるから、予定日まで実感ない方も多いです。
    予定日前に、子宮がチクンって針がチョンって刺さったみたいな痛みがあったり、くらいでした。

    • 10月19日
  • minami

    minami

    そうなのですね💦20日で排卵から10日なので、明日明後日くらいでしょうか…プラノバールも日曜ぶんまであって、飲みきるように先生に言われているので、とりあえず飲みきって様子みたほうがいいですね😓今病院また行って相談しても出来ることないですよね💦

    • 10月19日
ひまわり

妊活中検温しておりましたが、連続して4時間以上眠れた時の体温を記録していました!
わたしもほぼ毎日夜中にトイレで起きるのですが、、
測った時間を備考に書いて、わたしなら36.72を記入します。

  • minami

    minami

    ありがとうございます!
    ここ2日だけ起きちゃうんですよね😓
    低い方で記入しました!

    • 10月19日