35週以降の体重増加について、36週の検診で61キロ代に戻さないと怒られないか不安。臨月で体重を±0にする方法や体重増加を抑える方法について相談中。
35週以降の体重増加について
身長165の、妊娠前51キロでした。今までの増加がこんな感じで、29週の辺りに体重増加しすぎだから気をつけてと言われてなんとか頑張って61.6まで戻して病院でも褒められたのですが、4日くらい前からどんなに動いて食事を抑えても62.0~62.4の辺りを行き来していて61キロ代に戻りません😭
次の検診が15日の36週０日なのですが61キロ代に戻さないと怒られないか不安で今頑張って減らそうとしてます😭
増加的にやばいですかね？😭
臨月ってがんばれば±0にすることはできるものなんですかね…？
皆さんどうやって体重増加抑えましたか…？
- はみー(6歳, 8歳)
コメント
jasmine
臨月でも０で最終的に＋5キロで陣痛が来て入院するときに測ったらそこからすでに1.5キロ減ってました笑
なのでほんとの最終的には＋3.5キロくらいです！
夜ご飯を炭水化物抜きにしてました！
のん
夕飯を16時までに終えるようにしてました🙋♀️
臨月に入るまでで、プラス6kg。
臨月に入ってからは、38wくらいに産まれるだろうっていう謎の自信があったので、夕飯は16時に終えてましたが、夜中の2,3時にちょっとパン食べたりしちゃったら、1ヶ月でがっつり2kg増えて怒られました🤣笑
そして、予定日ぴったりに産まれてきました！笑
勘外れました😂😂
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はみー
私も1人目の時まさに同じ感じで何故か「早く生まれる気がするから大丈夫だ！」とおもって食べてたら結果予定日1週間過ぎました😂笑
夕飯早めに食べるのもいいですね！
回答ありがとうございます🌸- 10月10日
はみー
3.5！！羨ましい…😭
やっぱり炭水化物が1番増える原因ですかね…私も夜は炭水化物抜いてみようかと思います🤔
回答ありがとうございます🌸