コメント
るい
間食しないほうが体重増えないですよ😅
sachira
初期は食べ悪阻で、キシリトールガムとレモングミとシャーベットアイスを毎日食べていました😅
病院ではこんにゃくゼリーとガムを勧められました✨
悪阻終わってからは毎日気にせず何でも食べてますが、体重は37週で＋6㎏です。
朝は牛乳、日中はルイボスティー、たまに果物100%ジュース、飲み物だけは気をつけています✨
お仕事されていて体力も使われていると思うので、ストレスない程度に少しくらい間食されても食事のバランスさえとれていれば、後期になってもそれ程体重は増えないと思いますよ😊
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とっても詳しくありがとうございます☆
病院で進められているのであれば、安心ですね！
一応今年いっぱいで辞めるのですが、その後急にって言うのは難しいと思うので、今から慣れたいです(*^^*)- 10月9日
👼
どうしても我慢できないときはガムとか食べてました！
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ガムですか！
普段食べないので試してみます(*^^*)- 10月9日
はじめてのママリ
ナッツとかドライフルーツとかたべてます。歯応えあって満たされるので〜
家にいるときは、コンニャク食べることもあります😌
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歯ごたえがいいんですね☆
こんにゃく！なるほど！- 10月9日
つぴこ
味噌汁がいいらしいですよ！！
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味噌汁ですか(*゜Q゜*)？！
仕事中はなかなか難しいですが、休みの人かいいですね！- 10月9日
あー
私こんにゃくゼリー
ひたすら食べてました🤣
後は昆布みたいな
カミカミ出来る系とか！
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こんにゃくゼリー！こんぶ！
試してみます(*^^*)- 10月9日
のん
私は食べ悪阻なんですが、ご飯以外はガム噛んでます(*´∇｀)
あと一口ゼリーを凍らせておいて、舐めたり。
あとは、パスタとかカロリー高めを食べる時は半量だけ食べて、残り半量は時間経ってから食べて1食分を2回に分けて食べてます。
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分割して食べるんですね！
今日ガム試してみます(*^^*)- 10月9日
ムーニー
わたしも間食めっちゃしちゃいます😂
最近レモン味の炭酸水飲むようになって少しましになりました！
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間食しちゃいますよね😂
炭酸水！確かにお腹膨らみますよね！試してみます(*^^*)- 10月9日
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ムーニー
あとは昼間ご飯しっかり食べて夕飯は控えめにして、早く歯を磨いて寝るに限ります😂
- 10月9日
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なぜか夕飯が一番美味しく感じていっぱい食べちゃうんですよね😂
でも、赤ちゃんの為に気を付けないとですね😉✨- 10月9日
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ムーニー
分かります分かります〜！
わたしは17wくらいから急に食欲出て、切迫で動かなくなったので急激に太ってしまいました💦
気をつけないとですね……- 10月9日
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切迫ですか(>_<)？！
安静にしてなきゃですね(>_<)
大変なとこ回答ありがとうございました(*^^*)
お互い気をつけて、元気な赤ちゃん産みましょうね😃- 10月9日
まるみ
食べづわりだったので、色々食べながら模索してましたww
甘いの結構食べちゃってましたけど←、
気休めに取り入れてたのは
スルメ系、おしゃぶり昆布、カリカリ梅や干し梅、ドライフルーツとかですかね！
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スルメいいですね(*´ω｀*
うちにおしゃぶり昆布あるので試してみます(*^^*)- 10月9日
ゆう
太り人は何食べても太ります(๑╹ω╹๑ )
私、最近豆腐食べても太ります笑
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そうなんですね(*´ω｀*)
いまのところ体重管理は良しと言われてるのですが、気を緩むと危険なので(笑)- 10月9日
たむ
歯磨きしたら、食欲おさまるって聞いたことあります😊わたし自身は牛乳飲んでました👍✨
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牛乳大好きです(*´ω｀*)
試してみます(*^^*)- 10月9日
退会ユーザー
間食用に、こんにゃくゼリー食べてました！でも結局食べた気にならず…😓
3時間ごとにちょっとずつ食事をとる、とか一回の食事量減らして回数増やしたら、体重もそんなに急激には増えなかったです💡
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こまめにとるのがいいんですね(*´ω｀*)
夜ご飯ガッツリいってしまうので気を付けます(*^^*)- 10月9日
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もちろんそれはわかってます。
我慢できないときどうしたらいいかなと思いまして(^^;
るい
なら、果物とかはどうですか？😊