退会ユーザー
しこりや痛みに悩まされてました💦
3日に1回くらいでできて、治るのに2、3日かかるので、ほぼしこりがある状態でした💦食事制限ももちろんやってるのに。
それが耐えきれず断乳しましたが😥
メインは焼き魚、鮭や鱈のホイル焼きで、味噌汁、野菜炒め、温野菜、たこときゅうりの酢の物、きんぴらごぼう、なすの煮浸し、ひじき、きのこのホイル焼き、ナムル、にんじんしりしり、など作ってました！
ツナの水煮缶詰めやさばの味噌煮缶詰めなどもわりと使えますよ😃
乳腺炎辛いですよね💦
おだいじに✨
「魚」に関する質問
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一歳で初めて、うどんと魚(すり身のつみれ)あげました… よく食べてくれてよかった。 いつも全部の食材混ぜるおかゆ形式なんだけどそろそろおにぎりにした方いいんでしょうか？詳しい方教えてください🍙🙏💦
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