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妊娠・出産

いくつか質問させてください!昨日、36週に入り臨月突入したと同時に健診…

いつもお世話になっています( ˘ᵕ˘ )
いくつか質問させてください!!


昨日、36週に入り臨月突入したと同時に
健診がありました!

NSTを初めてやったのですが、
お腹の張りもあるしいい感じだね。と
先生に言われました。

これは、お腹が張っているのが正解って事ですか?

その後、噂の内診グリグリをやりました。
子宮口は開いてないが頭は下がってきているそうです。

グリグリをしたら、
おしるしに繋がりやすいのでしょうか?

日付けが変わり今日というか19時頃から
10分おきくらいにお腹が1.2分キューッと張ります。
出血等は無いのですが、
これが前駆陣痛ってやつですか?

また、陣痛に繋げるためにスクワットや散歩、
階段の登り降りはいつ頃から始めてもいいのでしょうか?

安定期から30分程度の散歩は毎日していました。
雑巾掛けも無理の無い範囲でたまーにしていました。

臨月や生産期になると何時間も散歩や、
数十回のスクワットをしているイメージがあり
みなさんは出産に向けどのくらいから始めましたか?


初産で分からない事だらけで不安でいっぱいです。
答えてくださったら嬉しいです( ˟_˟ )

コメント

deleted user

お腹が張らないと陣痛はこないので、張っていてOKです🙆💓
ですが、36週で生まれてしまうと早産になってしまうので、できれば来週37週以降に出てきてくれるといいですね💓
運動も37週入ってからで大丈夫ですよ😊💕

おしるしは必ずあるわけではなく、内診グリグリは卵膜剥離といいますが、これは陣痛に繋げるためです🙌
大体は38〜40週でするので少し早くされる病院なんですね☺️⭐️

多分前駆陣痛かなぁとは思いますが、前駆陣痛だと思っていたら本陣痛だったってこともあるので、陣痛タイマーは測っておいた方がいいですよ😊

私はスクワット、階段上り下り、雑巾掛け、ウォーキングをしました😊
トイレ掃除もオススメです🙌
四つん這いになる体勢が良いらしいです😙

あと、産後母乳を出すために(乳首を柔らかくする為に)おっぱいマッサージも37週から始めたほうがいいですね💕
やり方はネットに出てるので調べて見て下さい☺️

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    ご丁寧に教えていただきありがとうございますo( ›_‹ )o💓

    37週からウォーキング等
    始めたいと思います!

    早速陣痛アプリダウンロードしました!!

    細かく本当にありがとうございます!
    助かりました(^_^)

    • 10月3日
  • deleted user

    退会ユーザー


    楽しみですね😍💓
    可愛い赤ちゃんともう少しで会えますよ☺️
    お産頑張ってくださいね😆💕
    ベストアンサーありがとうございます😌

    • 10月3日

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