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まいあん
ピーマンは、細切りにして、ごま油でちょっと焦げ目がつくくらい炒める！
ほんだし、みりん、酒、醤油を加えて少し煮詰めると、ごはんがすすむ副菜になります☆
さつまいもとかぼちゃをマッシュしてマヨネーズと混ぜると、おいしい付け合わせサラダになります！
ナスはポン酢とごま油をかけてラップしてレンジでチン！
これにトマトも入れて冷やして食べるとサッパリして良い箸休めになります☆
とりあえずこんなとこでしょうか☺️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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♡じゃじゃ丸♡
ありがとうございます😊
子供も食べれそうだし参考にさせていただきます♡