ストレスが重なった時の解消法について、教えてください。
みなさん。仕事、家の事、その他もろもろ。。
もの凄くストレスが重なった時どんな解消されてますか？今日は特にイライラが３つも重なって寝れそうにありません。
どなたか、いい解消法あれば教えて下さい。
宜しくお願い致します🙏🏻
- チェルシー
コメント
ma3
私は運動でした。
忙しくても1時間でも時間を作ってジムへ行って汗をかくと、スッキリしました！
あとハマったのはお笑い。
是非、舞台で生で観てほしい！
テレビで興味なくても、なんだか笑えます。
会場の雰囲気と、芸人のパワー
なんだか元気になれますよ。
嘘みたいだけど笑
Kママ
ストレス重なったときは、スタバに行って好きな飲み物を飲みながら一人ドライブしたりします🚗💨
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チェルシー
ドライブに行きたいけど子供が寝てたら行けないから、独身時代のドライブの思い出でも思いだしてみます🤣
- 9月25日
ミルク
平日、１人で休みをとり子供を保育園に預けます。
私はそのあと午前中映画、昼は好きなお店でパスタを食べ、ららぽーとをウロウロしながら3時におやつで少しお高めのケーキセットを食べます。
誰も知らない月一あるかないかの贅沢です笑
すぐに解消したいときは旦那に「役立たずー！！」って叫んでやります😅言われても仕方ないってわかってるから反論しないしストレス発散してるってわかってるので笑
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チェルシー
1人買い物は凄くストレス発散になりますよね！でも、もうねないと。。
- 9月25日
えみ
こんばんわ😊
7歳の娘と生後3ヶ月になる息子育ててるママです♡
その気持ちすごくわかります💦
まだ仕事してないけど、育児、家事で追われてる毎日だからイライラする事ってしょっちゅうありますよー😵
私の場合、そんな時は好きなアーティストの曲を爆音でかけたりしてます😂💦
ぁとはドライブが好きなので気分転換にドライブ行ったり、子供の寝顔見ると心落ち着いたりします😊
ぁとは携帯でネット見たりしてます😁
それでもイライラ収まらない時は旦那に当たってたりしてます😅
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チェルシー
イヤホン買います！！！ありがとうございます😃
- 9月25日
hisa
１つだけ好きなもの買っちゃいます♡♡
あとは友達や親に愚痴る。
ちょっとリッチな物食べる。
です。
毎日お疲れ様です💕
色々とストレス貯まる事ありますよね～💦
私も今日旦那と喧嘩して仲直りもしたんですが、何かイライラ?モヤモヤ?が収まりません。
なのでネットで買うもの探しますっ💕笑
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チェルシー
ネット購入探して旦那引き落としにしようかな🤣
- 9月25日
えみ
あっ！因みに曲を爆音ってゆーのは携帯でイヤホンして流してます😂
さすがに子供の前で爆音なんかで流してたら子供の耳がおかしくなると思うので...😨笑
退会ユーザー
今すぐ解消したいっていうときは、YouTubeでお笑いみて大声で笑います。イライラしてたことも笑えてきちゃいます。
少し時間が取れるときは、本を読んで物語の世界に浸りますね。
さらに時間があるときは、何時間もキッチンにこもって無心で料理します。
作り置きできる上にストレス発散できて一石二鳥です！
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チェルシー
少し時間作って見てみます！ありがとうございます😊
- 9月25日
もも
好きな音楽聴きながら(歌いながら)踊ると、結構スッキリします🎵家で今すぐできるのでオススメです😃
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チェルシー
踊りは流石に今できないですが🤣何か、ちょっと楽しそうで🤣ありがとうございます
- 9月25日
チェルシー
お笑いですね！その気になるまで自分との戦い？です😅