妊娠・出産
いま21周目になるのですが、みなさんは体重管理に心がけていた事は何か…
いま21周目になるのですが、みなさんは体重管理に心がけていた事は何かありますか？
- ママリ(2歳9ヶ月, 5歳9ヶ月)
退会ユーザー
つわりもおさまってくると
急に体重ふえたりするので
散歩は定期的にしてました
ぼんじり
食べるのを我慢！というのは特にしてないですが、毎日30分ステッパーで運動してます(^^)
かおみるく
毎日体重計って、増えたと思ったら次の日はご飯を少なめにするとか、低カロリーなものにするとかしてました。
計らないと増えたことも知らずに食べ続けてしまうので😭
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