ゆん324
私はひたすら階段昇り降りやってました！歩いたりもしたし、たくさんお腹張らせましたが結局産まれたのは40週でした( ´ ▽ ` )
ラズベリーリーフティも効果があったのか…
でも母乳の出にも影響するみたいなので飲んで損はないかと！
私も陣痛始まる前まで子宮口3センチくらいあいてましたが、いざ陣痛が始まって7センチから全く開かず…促進剤でした´д` ;
うちは家系がみんなそんな感じなので、子宮口のしっかりした家系だったのかな、なんて今では思ったり。多少遺伝？もあるのかもです！
もうすぐですね♡がんばってください‼︎元気な赤ちゃんが無事産まれますように‼︎
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私も先週36週で子宮口指１本、子宮も柔らかいね♪と言われました。
ただ赤ちゃんはまだ上にいると言われました(^^)
35週から歩き始めて
拭き掃除・ｽｸﾜｯﾄ・１日最低一時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ(2時間弱は歩く)・
階段を下りるをしてます♪
後はﾔﾝｷｰ座り?がいいらしいので
TVを見る数分間頑張ってその体制で観てます(^^)
ﾗｽﾍﾞﾘﾘｰﾌﾃｨ私も飲んでます♪
後は適度な長湯は運動と同じ効果があるので半身浴してます！
あぐらをかいて座ると骨盤にいいですよ！
かんちゃんmama
私はスクワットとあぐら
ウォーキングとか
ずっーーーとやってました😄
それでも予定日1日過ぎて
出てきました😃✌
私は陣痛に気づかず…笑
声が出るくらいの痛み
これが陣痛と後で気づきました😅
病院についた時は8センチ開いてましたー😄💦
もう少しでかわいい赤ちゃんに会えますね❤❤
赤ちゃんと一緒に頑張って下さいね✨
応援してまーす╰(*´︶`*)╯♡
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