コメント
は
スクワットはどうですか？
陣痛中、進みが止まったとき
ひたすらスクワットさせられたので(笑)(笑)
のの
効果あったかは謎ですが、横になりながらとかでもあぐらかくみたいにして股関節周りストレッチしてました！
スクワットしようにも足が痛くてできなかったので💦
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ちぃ
あぐら効果あるって聞きますよね✨
横になりながらでも動かせる範囲で動かしてみます！
同じくスクワット痛くてできなくて😭辛いですよね💦- 9月22日
ぬこ
歩くの痛いですよね〜😭スクワットも辛い…けど頑張ってやってます…
座ってあぐらかいてるだけでも膣のあたりがキーンとしたりもしました！
骨盤開くように座るのも重力もあって良いかもしれません！
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ちぃ
歩けなくて車椅子生活してました💦やっと治ってきましたが…😭
私もあぐらで座ったりしてみます！
骨盤を開くのがいいんですよね…🤔
お互い出産頑張りましょうね☺️- 9月22日
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ぬこ
車椅子生活😱お産大丈夫なんですか…？経膣分娩に臨まれるんでしょうか…
お互い頑張りましょう⭐️- 9月22日
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ちぃ
今はもう歩けるくらいまで回復しました😭✨
今のところ経膣分娩できそうですがまた悪化するのが怖くて全く動いておらず子宮口が開かずで…😭
赤ちゃんに会えるの楽しみですね☺️💕- 9月22日
ちぃ
妊娠9ヶ月くらいからスクワットしてたんですが、足痛めてからできなくて😭
陣痛中にスクワットめちゃめちゃ辛そうですね…😂