退会ユーザー
オムロンの婦人用体温計がオススメです（＾_＾）
一度計ると携帯にそのまま送信できるシステムですので、忙しい朝でも楽ですよ🎵確かその日に携帯に送信忘れても、次の日の体温と同時に記入されるみたいです⭐️
睡眠時間が4時間以上であれば、目が覚めてすぐ計ったら、それがその日の体温だという事になります✨
しんりま
目覚めて起き上がる前にすぐ計るのと、時間がたってからもう一度計るのとでは異なります。
一度目で記録してください。
コンパクト型になっているものと普通の体温計型二種類あるので、ご自身にあった物を購入すると良いですよ。
私はコンパクト型を使っていました。
あーちゃん
寝返りやトイレに行くだけでも体温は変化します ◡̈*
起きてから4時間経っていればその時の体温を記入するといいですよ〜！
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