妊娠中で栄養不足が心配。朝は気持ち悪くてパンだけ食べ、仕事中は和食を心がけているが、栄養バランスが不安。皆さんは栄養バランスを意識していますか？
やっと妊娠4ヶ月に入り少しだけ
つわりも落ち着いてきました。
栄養の摂れる食事をしないととは思うのですが
朝は気持ち悪くて起きれず
パンだけ食べて遅番で仕事に行く生活です😭
仕事の休憩にはなるべく定食というか和食を
食べるようにしているのですが…
栄養が摂れている自信がないです💦
皆さん栄養バランスなどしっかり意識されてますか？
赤ちゃんに栄養がいかないのが不安です( ･ᴗ･̥̥̥ )
- あい(5歳1ヶ月)
コメント
退会ユーザー
ずっと栄養考えてなく、食べれるものを食べれるときに食べてます！
めろ🐰🐰
私はまだつわりがおさまらないので食べれるものを食べれる時にって感じです😂 ご飯系が全く食べられずポテチとヨーグルトで終わる日もあり栄養面は最悪です(；＿；) お母さんが栄養がとれなくても、今の時期お腹の中の赤ちゃんは自分で栄養をとれるそうなのであまり考えすぎなくて良いかと思います！🤗
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あい
つわり本当に辛いですよね…
私もラーメンやマックばかり
好んで食べてしまいます💦
それを聞いて安心しました😭
ありがとうございます！- 9月16日
ミニオン(￣^￣)ゞ
意識したことないです…食べたい時に食べたいものを食べてます💦
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あい
ありがとうございます😭
安心しました😭- 9月16日
ひかる
無理して食べることないですよ！
食べたいときに食べれるものをって言われました😃
食べれるようになったらちょっとずつ気をつけて、そんなに神経質にならなくても大丈夫だと思います！
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あい
たまに食べても吐いてしまうので
怖いですね😭💦
ありがとうございます！
安心しました🙇♀️- 9月16日
づんだ
私もまだつわりがおさまらないので、食べれるものを食べるってかんじなので、まだそこまで神経質にならなくても大丈夫だと思います💦😅
一応サプリは飲んでます。
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あい
ありがとうございます！
そうですよね💦
私も葉酸だけは飲んでいます😭😭- 9月16日
あい
そうなんですね！！
安心しました😭😭