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はる
妊娠・出産

お腹が減らない時、無理に食べる必要はありません。体重管理のためには無理をせず、自分の体に合った食事を摂ることが大切です。

今日12時ごろお昼ごはんに雑炊とサラダを食べたんですが、お腹がまったく減りません💦
体重管理のためいつも晩は18時には済ませるようにしてるんですが、無理やりでも何か食べておいたほうがいいでしょうか？

昨日急激に増えて思い悩んでいるので、気持ちの問題かもしれませんが…🤕

コメント

あいな

食べないと夜にお腹が空くと思います💦
体重を気にされてるなら、食べない時間が長いと逆効果になってしまうので、軽くでも食べておいた方が良いですよ👍

みみみ。

私はそういう時は無理には食べなかったです☺︎！
明日の朝ちゃんと食べればいいやー！って感じでした😂笑

いちご

私も臨月はいってから、食欲が減りました！食べるのと、お腹が苦しくて食べたいけど食べれないみたいな感じです😥

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