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ミンチ
妊娠・出産

散歩中に股関節が痛くなり、運動不足を感じた。帰宅後は回復した。

気分転換に散歩にいったけど
体力が落ちすぎて歩いた30分歩いただけなのに
股関節痛い😂💦どんだけ運動不足なんだろ😵

気持ちわるーい、帰ってくると復活😣

コメント

とまと

30分も歩かれたのですねすごい！
でも運動は安定期入ってからで良いと思いますよ。今はご無理なさらず💦
あと最初は15分程度から始めると良いと何かで読みました😊

  • ミンチ

    ミンチ

    往復で30分です。笑
    コンビニにいっただけなんですけどね😅
    そうなんですね、ありがとうございます😊！

    • 9月10日
ゆう

同じ週数ですね☺️
私は、つわりが酷く、ほぼ寝て過ごしているので、私もだいぶん筋力と体力が落ちてるように思います。
家の階段登るのもしんどいです💦
そろそろ、少しでも散歩とかしないと😣

  • ミンチ

    ミンチ

    体力ほんと落ちますよね！
    お互いがんばりましょうね🤣💖

    • 9月10日

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