プリン🍮
呼吸法は練習しといた方が
いいと思います☺️☺️
いりたけ🍄
これは体質や子宮口の開き具合によるから、今出来ることと言ったら体重をあまり増やさないことくらいしかないと思います😅
-
ゆみ
今妊娠前から4キロ太ってます。
後期に増えやすいからと先生に言われたらキープするのがツライです😅- 9月3日
-
いりたけ🍄
後期は空気吸うだけで増える勢いです🤣
私は1人目の時に14kg増えてしまいましたが、促進剤のおかげか7時間弱で生まれました！
2人目の時は8kgに抑えて、3時間弱。
これは経産婦ってのもありますけどね！
そして今はすでに3kg増えちゃってて焦ってます💦💦笑- 9月3日
-
ゆみ
促進剤って自然陣痛に比べて痛いと聞いたことがあるんですが、ホントなんですか？😅
３キロならまだ大丈夫です💓
お互い体重管理気をつけなきゃですよね、、、- 9月3日
-
いりたけ🍄
どうなんですかね🤔？
私、2人とも促進剤使ったんですよ💦
1人目は破水して、2人目は予定日過ぎちゃって😅
痛みは変わらないだろうけど、痛みがピークに達するまでが促進剤の方が早いから痛いって感じるのかな？って思ってます。
でも私はすんなりお産が進んだので、促進剤使って良かったです（笑）
体重管理が一番苦痛ですが、お互い頑張りましょうね😭🙌- 9月3日
🍓
臨月くらいになったら楽しみの方が増えますよ🤩💗
あれ着せたいこれ着せたいどこどこ行きたいなど😊🌟
今からできることは体重管理くらいですかね😂😂37週入った瞬間からわたしめちゃくちゃ散歩して動きまくって、時間も短くすぐ出てきてくれてスーパー安産でした🤩❤️
怖いより楽しみの方が増やすと
陣痛なんてあっという間かもしれないですね😍🌟頑張ってください！！🌟
-
ゆみ
ありがとうございます💓
最近胎動も強くなってきて
嬉しさ反面怖さが、、、
そーなんですね。今15分程度の散歩をしてます！スーパー安産羨ましいです😉👍
お子さん何ｇだったんですか？👶- 9月3日
-
🍓
わたしの体重管理がめちゃくちゃやったんで、このまま予定日までいれば、3000半ばの難産になって産道通らないかもねってゆわれて、
37週入った時にもう運動して！！ってゆわれてめちゃくちゃ動いてそこから予定日より17日はやく出産し2625でした！！小さかったからポロんでしたよ😊💗- 9月3日
-
ゆみ
病院で言われたのですね！
難産はなるべく避けたいですしね👍😚
予定日より17日もですか？
私年末が予定日なので私も2週間ぐらい早くポロんしたいです💓
お股マッサージしてました？- 9月3日
-
🍓
マッサージとか何も特にしてませんでした😊
あ、でもむくみが異常な時は足マッサージしてました🤣🤣- 9月3日
-
ゆみ
お股マッサージしてなるべく切開する範囲を少なくしたいなと思い、、、
今妊娠前から➕４キロで、なかなか７キロ以内に収める事が難しそーです、、😞😢
私も37週入ったらスーパー動いて、スーパー安産ポロん頑張ります💓- 9月3日
みく
1人目は色々怖くてぐーたら生活
+15kgの運動不足のトド妊婦だったせいか
12時間半の微弱陣痛で促進剤でした😭💔
今回は座ってる暇がないくらい忙しくて
ウォーキングやスクワット、
股関節のストレッチもやってました！
体重も+6.5kgに抑えました٩(°̀ᗝ°́)و
2人目というのもあると思いますが
3時間半で生まれましたし
お股も縫わずにすみましたよ😄💓
あとはわたしの場合仰向けで陣痛耐えたり、助産師さんにお尻押してもらうと気持ちよくてどんどん陣痛遠のいて行きました😂笑
横向きや歩いてた方が強くなりました😀💡
出産は何人産んでも怖いと思います😭💦
でも産めない人はいないので、大丈夫っ😄💓頑張ってくださいね٩(°̀ᗝ°́)و
-
ゆみ
＋6.5キロは凄すぎます！
私もーすぐ7ヶ月ですがこの時点で
＋4キロです😢
今から後期に向けて体重管理大変なのに、、
この時期にスクワットとかしても大丈夫だと思いますか？
お股マッサージとかもしてましか？- 9月3日
-
みく
体重管理はほんっとに大変ですよね〜(TT)
安定期は美味しくて色々食べちゃうし🤣笑
でも後期は本当に体重増えやすいので注意です😂💔
私は経過が順調だったので、お腹が張らない程度にやっちゃってました🤔💦でもそこは自己責任になるので、オススメはしません😭💦ゆっくりまったり過ごせるのもあと少しなので(笑)その時期に頑張れることは体重管理なのかなって思います😌💡
お股マッサージは会陰マッサージのことですかね？😄私はやったことないです！
でも股関節のストレッチやマッサージはやってました🤔☀️- 9月3日
ダッフィー♡
わたしがしてたのは
散歩、スクワット、あぐらかく、呼吸法、
おっぱいのマッサージ、
会陰マッサージです☺️✨
効果があったのかは分かりませんが、
予定日の6日前にスピード安産で出産しました😊
前駆陣痛が臨月からあり、
産まれる前日の健診で子宮口3cm、
陣痛きた朝には5cmでした！
なのでお昼すぎには産まれましたよ💕
どんどんと痛みはましますが、
とにかく呼吸法を意識しました！
赤ちゃんに酸素がいくように?
特に吐き出すことをきちんと心がけました🤔
お母さんがパニックになっちゃうと
赤ちゃんがしんどくなるので
とにかく呼吸法だけは
どれだけ痛くても落ち着いてやるようにすると、看護師さんにはめっちゃ褒められましたよ😂笑
コメント