コメント
Mipnt
妊娠前からいくつ増えたかが
重要だと思いますよ！
私は、悪阻で4キロ落ちて
ある時一気に4キロ増えましたが
元の体重に戻っただけやから
大丈夫ですって言われましたよ！
はじめてのママリ🍀
あまり我慢するのもよく
ないし逆にストレスで
食べたくなりますよね〜。
先生には一気に増えるのは
よくないとゆわれましたが、
ダイエットもよくないので
増えちゃった分はもう
考えないで起きましょう！笑
私も同じ頃に1ヶ月で2.5kg
次の1ヶ月で1.7kg増えて
怒られました✩︎⡱
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まいこっこ
そうなんです、元々ストレス発散に食べちゃうタイプだから…あと１週間、増えない様に少し気を付けます。笑笑
- 9月3日
えるさちゃん🍊
妊娠前からプラス10kgが許容範囲？らしいですよ👌
妊娠前からのが計算しやすいなーと思ったのでうちは妊娠前からのが大事だと思います👌
お腹が空いてる時に食べたほうがいいと思いますよ😊
後期つわり来るかもしれないし、あまり神経質になって食べないと赤ちゃんに栄養行かないし😊
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まいこっこ
1人目の時は10キロでおさまりましたが、今回は増え方がエゲツなくて😅
後期つわり嫌だけど、あってもイイかもと思っちゃうくらい増える…😅- 9月3日
はるさん
私は２週に1キロ増えればいいよ！て言われてたので、
約一ヶ月で2キロくらいは大丈夫！て言われました！
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まいこっこ
わー！今ギリギリです💦３週間で2キロなので、残り１週間は増やさないように気を付ける週間にしなきゃですね😅
- 9月3日
まいこっこ
前の健診より4キロ増えてたってことですか⁉️元に戻っただけ、その通りですよね！私の行ってる病院もそーゆう先生だといいなぁ…
Mipnt
そうですよ笑
１ヶ月で4キロ増えてました𐤔𐤔
でも、その後今のところは
妊娠前の体重からプラス2キロ
なので頑張ってるねぇって
逆に褒められましたよ🍀
まいこっこ
えー！もうすぐ出産なのにプラス2キロ⁉️素晴らしいですね🙌食事気を付けたり運動したりしてるんですか？？
Mipnt
ご飯は、妊娠前と変わらず
普通に食べてますよ笑
運動って言うほどではないですが
毎日4000歩~8000歩は
歩くようにしています(*ᴗˬᴗ)
後は、ジュースやお菓子とかは
基本的に我慢するようにして
外食した時だけにしています！