ココロ・悩み
妊娠中からマタニティブルーで情緒不安定。旦那との会話が減り、落ち込んでいる。元気な自分に戻りたい。同じ経験の方いますか？
妊娠中からマタニティブルーになり、産後も情緒不安定でネガティブになることが多いです💦
先日旦那から疲れると言われてしまいました😔
しょうがないと思うのですが、それからあまり会話がなくなり落ち込んでいます😢
自分でも急にイライラしたり、ネガティブになったり、前向きになろうと思ってみたり、空元気だったり..
自分で自分にも疲れてきて今は抜け殻状態です笑(´°ω°｀)
同じような方いらっしゃいますか？
昔の様に元気な自分に戻りたいし、旦那とも仲良く暮らしたいです😔
- Latte*.(2歳4ヶ月, 7歳)
コメント
くも
全く同じです！
ネガティブになってしまい、旦那さんを傷つけちゃったりして、そのせいでまたネガティブになり…の悪循環ですよね(笑)
もーこればかりは仕方ないと思います。妊娠、出産、育児、大変なことばかりで心も体もついてこないんです。
旦那さんは男性ですから理解するのが難しいかもしれませんが、私は、落ち着いて、自分でも自分じゃないみたいになっちゃってつらいんだよ😭って話しました。
自分でも面倒臭いなぁってこと言っちゃった時は、可愛く謝ったり旦那さんの好物を作ってあげたりしてるうちに、旦那さんも優しくなってきたし、自分も落ち着いてきましたよ。
まずは、自分を責めないことですよ✌️無理に戻ろうとしないで、一緒に受け入れていきましょ！親になったんです、変化があるのが当然なのです。
Latte*.
同じだったんですね!
そうなんです💦悪循環の繰り返しで😭
どれぐらいで落ち着きましたか？
私も話せるタイミングが来たら冷静に伝えてみようと思います。
今は拒否されてる感じで逆効果になりそうなので😅
そうですね。まずは家事や育児、仕事を無理ない程度に頑張ろうと思います😊
くもさんのお陰で少し元気がでました✨
ありがとうございます！