ゆうちゃん
体温が下がって上がり始めた日が高温期の始まりですね。
生理周期28日の人だと生理開始日から数えて14.15日目くらいですね。
25
何度からとかはないですが、
自分の低温期がだいたい何度くらいかで、
それと0.3ど差があれば高温期と言えますが、
その前に低温期よりガクン！と体温が落ちて(排卵期)高温期に入ります！☆
mini
何度からっていう決まりはないですよ😊同じ人でも夏と冬で高温期の温度は変わりますしね🙂
低温期より0.3度以上高ければ高温期です❣️
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