最近食欲が抑えられず、体重管理がうまくいかないです。みなさんはどうやって体重管理していますか？
こんばんわ！
最近食欲が抑えられなくてすごい食べます(;´д｀)
体重管理頑張ってきたのに増えてる気がします(T_T)
みなさんはどうやって体重管理してますか？(´・ω・`)?
- はつし(8歳)
コメント
べいびーここ
食欲抑えたいのに
抑えられないですよね😰
私も､息子の時は甘いものばかりで
臨月には+18㌔も太ってしまいました😭
今､二人目妊娠中ですが
今回は気をつけたいと思い
何か食べたくなったら果物を
食べるよーにしていますよ☺
べいびーここ
すごーく、わかります！笑
全く食べないのは私も無理なで､
1日に袋半分とかに抑えたり､､､ですかね（笑)
辛いですけど頑張りましょー😭
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はつし
頑張りますー(T_T)- 12月11日
ひょっひょー
すごく分かります(´·_·｀)
なんか口が寂しくて食べてないと落ち着かなくて…
体重増えてきたので慌ててスルメを食べるようにしました（笑）
しゃぶってるので満足できます！（笑）
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はつし
ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
ｽﾙﾒいいですね！
真似させてくださいね(笑)- 12月11日
南風
口寂しい時は葉酸キャンディをなめてます。
後は果物をよく食べてますよ😃
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はつし
ｺﾒﾝﾄありがとうございます！
飴は思いつかなかったです！
試してみたいと思います♪- 12月11日
はつし
ｺﾒﾝﾄありがとうございます♪
お菓子はやっぱり控えて
ｶﾛﾘｰ低めのもので我慢しないとですね！
ついつい手が伸びてしまって(T_T)