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妊活

妊活中、葉酸とビタミンB群どちらがいいですか?

妊活中は葉酸を勧められるけど
葉酸も入ってる
ビタミンB群(8種類)を取った方がいいと
整体の方に言われました。

ビタミンB群で取るか葉酸のみのサプリで取るか悩みます。

コメント

 ゆさき

妊活してるとき、葉酸とビタミンB群を一緒に取るように言われました😄
なので、旦那と一緒にとってましたよ🎵

  • ☆

    どっちも取ってもいいんですね😊💓
    ならば、そうします(*^^*)!

    • 8月19日
勉茶美

どっちも必要です😃
葉酸だけ摂っていても、それを身体に吸収させるものがないと意味がありませんから。
大抵の葉酸サプリにはビタミンB群も入ってると思います。

  • ☆

    そうなんですね!
    どっちかではなくどっちもですね😊

    • 8月19日
  • 勉茶美

    勉茶美

    私も妊活中に葉酸サプリ摂ってました😃
    自分に合いそうなものを探して飲んでくださいね❗将来宿る赤ちゃんのためにも💕

    • 8月19日